• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Мастер-класс по балансам на руках: освоение Эка Пада Бакасаны, вариации Каундиниасаны и Аштавакрасаны. Москва. 24 октября 2020

    MUYTTC 2 Просмотров

    Дата: 24 октября (10:00 – 14:00) 1 час лекции и 2 часа практики

    Проводит: Ржаная Ольга

    Хотите освоить балансы на руках быстро и легко? И при их выполнении ощущать состояние полета вместо напряжения? Тогда этот мастер-класс для Вас!

    На практическом уроке мы будем осваивать не только асаны, заявленные в теме семинара, но и большое количество других балансов на руках, существующих в хатха-йоге. Практика будет сбалансирована гибкостными асанами и завершится медитацией.

    Для кого семинар:

    • Для начинающих, кто хочет освоить балансы на руках, но пока не знают, как это сделать наиболее эффективно и травмобезопасно;
    • Для опытных, кто хочет освоить сложные асаны на руках и связки-переходы из одного баланса в другой;
    • Для всех, кто хочет научиться выполнять балансы на руках быстро и легко.

    Что будет:

    • Комплексный подход к практике
    • Подводящие техники к балансам на руках
    • Основные правила работы в асанах на руках
    • Ключи к освоению сложных положений
    • Практика “от простого к сложному”
    • Работа на своём уровне подготовки на “здесь и сейчас”

    Что получите:

    • Практические знания, как поэтапно осваивать асаны на руках самостоятельно дома
    • Ключи к освоению Эка Пада Бакасаны, вариации Каундиниасаны и вариации Аштавкрасаны
    • На что в вашем случае делать акценты при освоении балансов на руках
    • Новые открытия возможностей своего тела
    • Вдохновение и заряд позитива)

    Практикуя грамотно, Вы научитесь, помимо чистого выполнения балансов на руках, расслабляться и делать их легче изнутри! Это приводит к более длительному удержанию “силового” положения. И как приятный бонус, приобретете навык быстрого расслабления в “сложных” жизненных ситуациях!

    До встречи на ковриках!

    Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик для практики (по желанию).

    Стоимость: 1200 руб. по предоплате на сайте (в день семинара – 1500 руб.)

    Место проведения: Арбат (5 минута пешком от метро Арбатская)

    Участие по предварительной регистрации на сайте!
    Количество мест ограничено!

    контактная информация
    Показать контакты

    В случае вопросов и для записи на мастер-класс

    Звоните: 8 (926) 130-18-62 (Ольга Ржаная)

    Пишите: olga_treg@mail.ru

    Организатор: Московский Университет Йоги

    Ссылка на мастер-класс здесь!

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть