• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Мастер-класс по разработке тазобедренных суставов: освоение Падмасаны, Йогадандасаны и Эка пада ширшасаны. Шпагаты. Москва, 8 ноября 2020

    MUYTTC 2 Просмотров

    Когда: 8 ноября с 10:00 до 14:00 (час теории и три часа практики)

    Проводит: Ржаная Ольга

    Для кого семинар:  

    – Для начинающих, кто хочет проработать область тазобедренных суставов, но пока не знают как это сделать наиболее эффективно и травмобезопасно

    – Для опытных, кто хочет расширить арсенал техник по работе с т.с.

    – Для всех, кто хочет правильно освоить позу лотоса и другие сопутствующие асаны

    Хотите безопасно освоить  позу лотоса и продвинуться в практике йоги?

    Тогда начинаем грамотно и системно разрабатывать тазобедренные суставы!  

    Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Тазобедренный сустав – это шаровидный, многоосный сустав, один из самых крупных суставов у человека. Разработать такой сустав достаточно сложно, поэтому в практике, важно учитывать всю возможную амплитуду движения и поэтапный подход.

    “Йога – это 99% практики и 1% теории”

    Что будет: 

    – Комплексный подход к практике

    – Подводящие техники

    – Основные правила воздействия на тазобедренный сустав

    – Практика “от простого к сложному”

    – Работа на своём уровне подготовки на “здесь и сейчас”

    Что получите: 

    – Практические знания, как осваивать асаны на т. с. самостоятельно дома

    – Ключи к освоению падмасаны, йогадандасаны и эка пада ширшасаны

    – На что в вашем случае делать акценты при разработке тазобедренных суставов

    – Новые открытия возможностей своего тела

    – Вдохновение и заряд позитива)

    Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик для практики (по желанию).

    Стоимость: 1500 руб. по предоплате на сайте (в день семинара – 1800)

    Место проведения: Арбат 12 (5 минут пешком от метро Арбатская)

    Участие по предварительной регистрации на сайте!

    Количество мест ограничено!

     

    контактная информация
    Показать контакты
    В случае вопросов и для записи на мастер-класс

    Звоните: 8 (926) 130-18-62 (Ольга Ржаная)

    Пишите: olga_treg@mail.ru

    Организатор: Московский Университет Йоги

     

    Ссылка на мастер-класс здесь!

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть