Онлайн курс “Медитация для начинающих” подходит всем, кто хочет научиться медитировать в домашних условиях. Обучающий 3-х недельный видео курс включает в себя:
- 3 недели занятий медитациями
- 7 видео занятий + 1 бонусный материал
- 3 прямых вебинара с учителем
- Ежедневный практика медитаций
- Простые и эффективные медитации на каждый день
- Группа единомышленников для лучшей мотивации
- Ежедневные посты в закрытой группе в Инстаграм
- Групповая поддержка в Telegram
- Домашнее задание по желанию
По окончанию курса, вы получите
- Полное осознание что такое медитация
- Поймете, какая медитация подходит именно вам
- Научитесь гармонизировать свое состояние не выходя из дома
- Неограниченный срок пользования материалами и медитациями
- 4 аудио медитации для удобного сохранениея например на смартфон
- ПДФ файл со всей структурированной информацией по курсу
- Хорошее настроение и позитивный настрой
Курс проводит
Амарта – Коуч, учитель медитаций, целитель Рейки (Кёльн, Германия)
- Сертифицированный учитель медитаций и энергетических практик, коуч по стрессменеджменту
- Опыт медитаций и работы с энергиями более 25 лет
- Основательница Школы осознанности и медитации OM ROOM в Германии и онлайн
- Создательница Ютуб канала с бесплатными медитациями и практиками OM ROOM
- Творческий, энергичный и позитивный человек, мама
Структура курса
Уроки курса удобно поделены на текстовый материал и упражнения.
Видео уроки будут приходить каждые три дня по email на выполнение которых будет три дня.
В Телеграм и Инстаграм будут открыты группы с ежедневными постами, где можно будет поделиться своим опытом и задать вопросы.
3 прямые онлайн-встречи, на которых мы подробно поговорим, как выполнять медитации правильно, чтобы они привнесли гармонию в жизнь, рассмотрим индивидуальные ситуации, возможность задать свои вопросы.
Подробно о курсе в видео:
Поиск актуальных событий
