• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Медитация “Обретение изначальной жизненной силы”

    Bogolyubov 10 Просмотров

    Это вторая медитация на красный цвет из альбома “Медитации на цвет”.
    Красный цвет относится к теплым цветам и является выражением жизненной силы. Поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.
    При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. При появлении подобных симптомов нужно визуализировать в медитации более мягкий красно-розовый цвет.

    Когда следует использовать красный цвет?
    • Если недостает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и уверенности в себе.
    • Если не оставляет чувство безнадежности.
    • Если часто мучают воспоминания.
    • Если возникают резкие перепады настроения.

    Что дает визуализация красного цвета?
    • Тело наполнится силой и энергией.
    • Появится чувство оптимизма.
    • Усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

    Голос: Эдуард Боголюбов
    Музыка: Rebecca Reads

    Инструкция по прослушиванию аудиомедитаций:

    1. Выберите удобное тихое место, где Вас никто и ничто не будет отвлекать во время сеанса. Отключите телефон.
    2. При прослушивании аудиомедитаций большое значение имеет и качество воспроизведения записи. Поэтому, если вам не нравится воспроизводимый звук (голос или музыкальный фон) – поэкспериментируйте с наушниками, колонками или настройками.
    3. Немного прослушав запись, настройте звук. Идеален средний уровень: не слишком громко и не слишком тихо.
    4. Включите воспроизведение записи и примите удобное положение.
    5. Чётко следуйте указаниям, которые даются в ходе сеанса.
    6. Не отвлекайтесь до конца сеанса!
    7. В случае каких-либо непредвиденных ситуаций (например, отключение электроэнергии), мысленно скажите себе: «Просыпаюсь!» и, открыв глаза, закончите сеанс.
    8. Если какие-то упражнения будут плохо получаться – не переживайте! Через несколько повторных сеансов всё будет даваться значительно легче.
    9. В редких случаях (в состоянии повышенного возбуждения; при наличии неврозов) возможно раздражение и судороги связанные с длительностью сеанса, неудобством положения, повышенным мышечным напряжением, антипатией к голосу и т.д. Не бросайте занятий! Спустя какое-то время эти симптомы исчезнут, и вы почувствуете значительное улучшение.
    10. В случае, если при прослушивании программы вы заснули (такое случается, если вы не выспались, и устали перед проведением сеанса), то ничего страшного: выспитесь и проснётесь, как после обычного сна спустя некоторое время.
    11. Максимальную пользу Вы сможете получить только при регулярном прослушивании и выполнении всех инструкций.

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий