Сядьте в Простую Позу. Сожмите руки в кулаки, указательный и средний пальцы вытянуты вперед (пальцы вместе), а безымянный и мизинец держите большим пальцем. Правую руку вытяните вверх, ладонь направлена вперед, рука выпрямлена в локте. Правая рука касается правого уха. Левая рука – перед Сердечным Центром, предплечье параллельно полу.
Глаза: Глаза закрыты.
Концентрация ума: Начните мысленно двигать руками, хотя на самом деле руки остаются неподвижными. Тело остается полностью неподвижным. Абсолютно никаких движений, ни один мускул не двигается. Двигайтесь только мысленно.
Музыка: Ритмы барабанов «Ритмы Гатки» («GatkaDrum») в исполнении Матамандир Сингха (MatamandirSingh)…
Время: выполнение около 2 минут.
Комментарий:
Эта медитация поможет Вам осознать свою женскую силу. Если Вы можете физически изменить Ваше тело согласно определенным стандартам, и у Вас есть сила ума, чтобы сохранить эти стандарты, Вы можете все, что угодно. Что производит эти движения? Ум производит изменения в теле. Это простое развитие. Это то, о чем Вам не следует забывать.
Если женщина не знает, как ум может действовать в теле, она не сможет занять правильную позицию при работе со своими собственными детьми. Вам нужно знать, как двигать объектом, и Вам нужно знать, как передавать идею млекопитающего под названием «мужчина». Это те способности и возможности, которые даны Богом представительницам женского пола.
Но, чтобы делать это, Вам необходимо понимать Творца в нейтральной форме. Мужчины – это не то, что Вы думаете. Мужчины не такие, как думают о них их матери, и не такие, как думает о них их окружение. Мужчина – это нейтральная личность. Будет именно то, что Вы отражаете, будучи женщиной.
Йоги Бхаджан, Женский лагерь, Эспаньола, Нью Мексико,
3 июля 1996 г.
