Примите удобную позу.
Определитесь с проблемой или задачей, решению которой вы хотите посвятить этот медитативный сеанс.
Начните просмотр сеанса
Вы можете обращаться к этому медитативному сеансу каждый раз, когда у Вас возникает необходимость решить какую-то проблему или задачу
