🌈Стартуйте в новый год вместе с нами! Впустите в свою жизнь удачу! Все наши программы авторские. Такого вы не найдете нигде! Все практики сбалансированы, понятны, просты и очень эффективны! Мы сочетаем различные инструменты таким образом, чтобы они максимально позволили отдохнуть, восстановить покой и почувствовать равновесие внутри себя.
☝️Смотрите, что вас ожидает!
🎇Утренняя практика йоги. Акцент на практиках гармонизации тела и ума.
🎇Йога-нидра. Практика, равная 3-4 часам сна. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой. 🎇Арт-практики: работаем с чувством безопасности, доверием себе. Создаем нейрографику – рисуем настроение. Создаем обереги – мандалы. Тренируем эмоциональную сферу и воображение.
🎇Сказка-терапия – глубокий инструмент познания себя и анализа какой-либо ситуации.
🎇Творческая мастерская по созданию украшений/лепке из глины. Прорабатываем эмоциональную сферу жизни, наполняемся энергией созидания, раскрываем творческие возможности.
🎇Коучинговые практики. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, находим равновесие. Формулируем желание и прокладываем к нему путь так, чтобы оно осуществилось.
🎇Пранаяма (дыхательные практики) для успокоения ума и восстановления баланса.
🎇Медитации с поющими чашами. Учимся осознанности и концентрации на моменте, здесь и сейчас.
🎇Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности.
🎇Психологические игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
И еще! 🎇 Баня на дровах и басен. 🎇SPA-процедуры. 🎇Лыжные прогулки. 🎇Экскурсии. 🎇Купание в купели.
⛄И все это в новогодние каникулы! Будет много пользы, отдыха и полной перезагрузки!
Поиск актуальных событий