• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Психологический Онлайн Курс Осознавая Себя, 10 сентября – 28 октября 2018

    Онлайн события Развитие осознанности психология отношений Гештальт-терапия Психотерапия
    Наталья 22 Просмотров

    Много слов написано и сказано о любви и заботе, и это, правда, не про то, чтобы купить себе шоколадку, когда грустно, сходить в СПА релакснуть или уехать в путешествие, потому что все достало.

    Это курс про фундаментальные темы, с которых начинается человек, индивидуальность, личность. Азбука для тех, кто вдоволь наигрался в детство, отвоевал и отбунтовал подростковый возраст и готов шагнуть и узнать себя в взрослом периоде. И это не про возраст, конечно же. Именно этот период дает наполненность, отношения, в которых можно быть и проходить сложные периоды, заботиться о себе и другом, раскрыть для себя любовь с еще одного ракурса.

    ПРИГЛАШАЕМ пожить эти 7 недель Про Себя:

    1. Я и мои потребности. Взросление, выбор и отвественность.
    2. Границы — форма, определяющая мою жизнь. Почему важно знать о своих ограничениях. Гибкие границы и возможность регулировать себя в разных ситуациях и с разными людьми. Моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого.
    3. Эмоции. Чувства. Осознанность. Разбираем, как устроены реакции, о чем они сигнализируют, как использовать их во благо себе. Предъявление себя и своих переживаний.
    4. Исследуем тему Отношений. Привязанность — как естественная форма отношений.
    5. Право на свою жизнь, восстановление достоинства. Работа с травмами. Как работает механизм превращения боли от травмы в чувствительность и дает ощущение целостности.
    6. Новая жизнь и возможности кризисов как личных, так и в отношениях. Искусство расставания. Меняемся, находя новые способы удовлетворить свои потребности.
    7. Нет окончательных решений и состояний. Все меняется, а потому заботимся о себе каждый день. Составление индивидуальной аптечки инструментов саморазвития и самовосстановления: простых, практично применимых под ваш образ жизни и возможности.

    Автор Курса: Лайя(Наталья Чайка) Психолог, Ведущая тантрических, женских и телесно-ориентированныхпсихология онлайн групп, курса введение в глубинную осознаность.

    Этот онлайн курс, для тех кто хотел бы:

    — быть в большем контакте с Собой, разобраться Кто же Я и чего хочу, и как присваивать себе свои желания и потребности и находить способы их реализации;
    — начать или продолжать двигаться на пути психологического взросления;
    — научиться по-настоящему заботиться о себе, впуская бОльший покой и устойчивость в свою жизнь;
    — получить инструменты обнаружения и исцеления психологических травм;
    — вывести отношения на уровень большей близости и взаимоуважения;
    — так же если вы проходите сложный этап в своей жизни, курс будет хорошей поддержкой на этом пути.

    Курс не решит все накопленные вопросы и проблемы, но точно высветит темные и мутные участки, на которые пришло время взглянуть и можно будет сделать первые шаги, или продолжить свой путь в направлении жизни в удовлетворении и наполненности.

    Курс — это повод честно посмотреть глубже в себя и на жизнь, и как я выбираю такие способы жизни и отношений. Это большой шаг и возможность изменить то, что давно не приносит удовлетворения в жизни, творчестве, работе и отношениях.

    Формат:

    • Эфиры(встречи) будут проходить в приложении инстаграм, во время встреч можно будет задавать свои вопросы походу освещения темы. Эфиры и встречи – 1,5 часа.
    • В ФБ будет создана закрытая группа, это будет пространством группы и работы. Будут заданы границы и правила группы, для того что бы работа была эффективной и безопасной для участников. Здесь после каждой встречи в течении недели участники будут выкладывать свои отклики,  видеть отклики других участников и смогут так же комментировать и откликаться на процессы других, в конструктивном формате(это будет объясняться) это поможет увидеть и заметить свои механизмы в общении и реагировании, и поработать со своими процессами еще глубже. Я, как ведущая, буду мониторить и супервизировать данные комментарии и общение в группе, внося коррективы, если будут возникать недопонимания.
    • 3 онлайн встречи в формате терапевтической группы через приложение Zoom продолжительность 1,5-2 часа.

    Каждый участник будет иметь возможность получить 1  индивидуальную 40 мин сессии по тем темам, в которых он особо чувствует затруднения в ходе курса.

    Количество участников в группе максимум 12 человек.

    Стоимость курса – 100 $ при внесении предоплаты до 15 июля

    120 $  при внесении предоплаты после 15 августа

    150 $ при внесении предоплаты после 15 августа.

    Курс начинается 10 сентября 2018, длится 7 недель, одна встреча в неделю. Количество участников ограничено, успевайте позаботиться о себе и забронировать место на курсе.

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий