• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Оздоровительный йога-тур в Крым «Сила иммунитета», Солнечногорское (Алушта), 3 заезда по 9 дней (17 июля – 14 августа)

    Уникальные события Йога Дизайн Человека (Human Design) Медитации ОШО Дыхательные практики Телесно-ориентированная психотерапия Медитация Арт-терапия Медитативное рисование Палсинг Аромапсихология
    LucyogaLight 7 Просмотров

     

    Первый заезд: 17.07.2021–25.07.2021
    Второй заезд: 27.07.2021–04.08.2021
    Третий заезд: 06.08.2021–14.08.2021

     

    Программа тура

     

    День первый

    12:00 – 18:00 –  Приезд и размещение участников

    18:00 – 19:00 – Ужин

    19:00 – Знакомство с группой, преподавателями тура и программой

     

    День второй

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Суставная гимнастика и подготовка тела. Планомерное выравнивание всей костной структуры тела.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 12:00 – Практики «Реализации намерения» и «Карта желаний». Определяемся
    с запросом группы. Разбираемся с тем, что такое намерение и как правильно его ставить, чтобы оно реализовывалось. Составляем карту желаний.

    12:00 – 16:30 – Свободное время. Море.

    16:30 – 18:00 – Мастер класс «Палсинг терапия – живительные пульсации» (с Людмилой Собина). Палсинг (от анг. пульсация) или пульсационный «массаж» – это техника телесно-ориентированной психотерапии, которая заключается в проведении тонких вибраций (волн). Она включает собственные силы организма, способствует расслаблению и снятию мышечного напряжения, помогает при решении проблем с позвоночником, оказывает позитивное влияние на эмоциональную сферу. В целом, Палсинг – отличное средство для комплексного повышения иммунитета.

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День третий

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Работа с позвоночником – основой всего тела. Укрепление мышц, вытяжение и расслабление. Дыхательные упражнения, направленные на гармонизацию всех систем организма.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 13:00 – Мастер-класс по Дизайну Человека (с Юлией Лушниковой). Знакомство с уникальной системой знаний, раскрывающей суть каждого человека. Инструмент, позволяющий увидеть, как и почему мы поступаем определенным образом в нашей жизни, совершаем ошибки, уводящие нас от истинного пути, и где наше истинное я, наша сила, которая возвращает нас к себе и ведёт к предназначению.

    13:00 – 16:30 – Свободное время. Море.

    16:30 – 18:00 – Практики трансформационной телесно-ориентированной психотерапии с использованием эфирных масел терапевтического назначения, повышающих иммунитет (с Людмилой Собина). Медитация «Энергетическая гармонизация души». Практика центрирования – активная Ошо-медитация «Вне измерений».

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День четвертый

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Проработка верхней части туловища: шея, плечи и спина. Дыхание, направленное на гармонизацию и успокоение нервной системы, снятие стресса и напряжения.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 18:00 – Экскурсия в Новый Свет (с Людмилой Собина): восхождение на Пик Космос с посещением Долин Ада и Рая, Тропа Голицына, Царский пляж, Мыс Капчик. Арома-медитация “Безмятежный ум” на Пике Космос. «Оздоровительное дыхание» (дыхательная терапия).

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День пятый

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Асаны на раскрытие грудной клетки, прогибы. Дыхательные упражнения, повышающие силу легких и усиливающие иммунитет.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 14:00 – Экскурсия на Водопад Джур-Джур (с Людмилой Собина). Арома-медитация “Соул синк” (синхронизация души).

    14:00 – 17:00 – Свободное время. Море.

    17:00 – 18:00 – Практики динамических медитаций (с Людмилой Собина).  Активная Ошо-медитация «Чакровое дыхание».

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День шестой

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Расслабляющие и перевернутые позы в йоге. Снятие стресса и напряжения. Полное йоговское дыхание.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 11:00 – Мастер-класс по йоге для лица (с Юлией Лушниковой). Комплексный подход к омоложению лица и снятию напряжения с мышц черепа и лица.

    11:00 – 17:00 – Свободное время. Море.

    17:00 – 18:00 – Йога Нидра «Нектар внутри» (с Людмилой Собина). Практика Йога Нидра – это практика так называемого глубокого йогического сна, одна из самых глубоких медитаций и релаксационных техник. Мы проведём её с использованием терапевтических эфирных масел и с выставлением намерения на укрепление здоровья.

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День седьмой

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Практика на раскрытие тазобедренных суставов, миофасциальное расслабление глубоких мышц таза – для улучшения работы репродуктивной системы.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 18:00 – Экскурсия в Ялту (по желанию за доп. плату, около 2.000 руб.) либо свободное время.

    18:00 – 19:00 – Ужин

     

    День восьмой

    7:30 – 9:00 – Хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Йога для органов пищеварительной системы. Дыхательные практики для улучшения работы внутренних органов.

    9:00 – 10:00 – Завтрак

    10:00 – 11:30 – Практики трансформационной телесно-ориентированной арома-психотерапии (с Людмилой Собина, Бали). Упражнение-медитация на активацию Тимуса (вилочковой железы), ответственного за поддержание иммунитета и получение энергии. Арт-терапия в технике «Мандала».

    11:30 – 17:00 – Свободное время. Море.

    17:00 – 18:00 – Практики динамических медитаций (с Людмилой Собина). Активная арома-медитация «Натарадж».

    18:00 – 19:00 – Ужин

    19:00 – 20:00 – Заключительная встреча. Вопросы преподавателям, обмен впечатлениями. Благодарность – наилучший способ поднятия иммунитета.

     

    День девятый

    7:30 – 9:00 – Заключительная хатха-йога и дыхательные упражнения (с Юлией Лушниковой). Сурья намаскар: комплекс асан «Приветствие солнцу».

    9:00 – 10:00 – Практики медитаций (с Людмилой Собина). Арома-медитация  «Надабрама».

    10:00 – 11:00 – Завтрак

    12:00 – Отъезд участников тура

     

    Стоимость тура:

    24.900 руб. при бронировании до 17.06
    25.900 руб. при бронировании до 01.07
    26.900 руб. после 01.07

    При размещении в 2-х местных номерах с удобствами на этаже, стоимость на 1.000 руб. ниже.

    В стоимость включено:

    • Проживание в 2-х и 3-х местных номерах с удобствами
    • Вегетарианское питание: завтрак и ужин каждый день
    • Все занятия по программе
    • Две экскурсии

    Бронирование осуществляется по факту внесения предоплаты в размере 5.000 рублей на карту Сбербанка.

    Полная оплата производится в первый день заезда.
    При отказе от тура предоплата не возвращается.

    контактная информация
    Показать контакты
    Место проведения туров: Крым, Солнечногорское (Алушта)

    Мы будем жить в частном доме “Магнолия”, Южный берег Крыма, рядом с Алуштой. 500 метров от моря

    Место проведения (и проживания): https://магнолия-юбк.рф/

     

    Связаться с нами:

    Телефон: +7 (917) 401 54 57, +7 (909) 169 88 23
    E-mail: yogatur21@gmail.com

    Получить все подробности и подать заявку на участие можно на сайте: http://www.yogatur.com/

    Группа в ВК: https://m.vk.com/yogaturkrym?from=groups%253Fact%253Dlist



    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть