• Пути к себе

    показать все рубрики (161)
  • О портале

  • Почему мы устаем, и как не уставать?

    Юлия Соломонова 131 Просмотров

    Если вы устаёте не по объективным причинам (слишком много работали, много думали, много пришлось ходить, нездоровится, авитаминоз, т.д.), имеет смысл всерьёз задуматься, почему это с вами происходит. Скорее всего, усталость – следствие энергетических причин, т.е., идёт потеря энергии, а это серьёзный повод для работы.

    Особо рекомендую поработать по статье тем, кто чувствует усталость часто или даже ежедневно – без весомых на то причин. Да, возможно, есть сопутствующие заболевания, но ведь и болезни чем-то вызваны. Поэтому, если устаёте, посмотрите, что из нижеперечисленного – ваше.

    Причин, по большому счёту, две – внутренняя и внешняя (она же внутренняя)). Первая причина – неправильное распределение энергии (усталость – это недостаток энергии вообще, либо в отдельных энергетических центрах в частности). Если бОльшую часть времени человек проживает в равновесии и радости, усталости, скорее всего, не будет – ему хватит той энергии, которой он наполняется естественным образом, а если он занимается дополнительно практиками, то при отсутствии глубоких непроработанных проблем всё будет хорошо и с энергией, и со здоровьем. Если бОльшую часть времени вами владеют негативные мысли и переживания, энергия будет уходить, и её начнёт катастрофически не хватать. Сначала это быстрая утомляемость, ощущение усталости после обычного дня, затем упадок сил, часто (или постоянно) плохое настроение, в целом ощущение – нет тонуса. Через какое-то время в тех частях тела, которые лишены энергии, начнутся болезни. Есть много литературы о том, болезни каких органов связаны с какими мыслями/эмоциями, повторяться не буду, просто напомню, что если человек, к примеру, изо дня в день испытывает осуждение и гнев, то будет страдать его печень и желчевыделительная система, если всё принимает близко к сердцу, пострадает сердечно-сосудистая, и т.д. Каждая эмоция имеет порт приписки к конкретным органам и системам. Если испытывать её регулярно/постоянно, эти органы/системы начнут болеть/разрушаться. Поэтому здоровый образ жизни – это, в первую очередь, эмоциональная гигиена, и уже во-вторую – питание, движение и т.д.

    Энергия там, где наше внимание. Если мы акцентируем на своей обиде (потому что не можем от неё освободиться) или кого-то постоянно осуждаем (тоже – не знаем, как перестать, потому что вряд ли кому-то это может нравиться, постоянно осуждать?), переживаем по какому-то поводу (чаще – о будущем), туда будет уходить наша энергия. А значит, её начнёт недоставать, и вот, пожалуйста – усталость, слабость, вялость, недомогание. Чтобы был хороший жизненный тонус, чтобы не уставать, нужно правильно распределять энергию. Для этого нужно включить самоконтроль и отсматривать, о чём вы в течение дня думаете? Что чувствуете? На чём негативном задерживаетесь? К чему мыслями/чувствами постоянно возвращаетесь? Не надейтесь на память, записывайте, затем проанализируйте. Это всё требует проработки, это ваши зоны роста. Убрав одни причины, вы сможете увидеть другие – более глубокие. Подсознание выдаёт проблемные зоны порциями, потому что, выдай оно всё разом, мы бы от ужаса, наверное, работу над собой забросили ))). Поэтому – сколько увидели, столько надо взять в работу, следом поднимется что-то новенькое. Этого не стоит бояться, много – не значит невозможно, всё постепенно отрабатывается и заменяется на позитивное и нужное – для наших желаний, мечтаний, миссии. Работая, мы даём себе шанс, бездействуя – его теряем. Надо позволить себе быть смелым.

    Когда вы увидели, куда утекает энергия, это уже полдела. Дальше вы уже не сможете об этом не думать, и, в конце концов, освобождение придёт, даже если сейчас не очень в это верится. Как быть, когда вы увидели эти «чёрные дыры», куда уходят силы? Ни в коем случае не запрещать себе это думать/чувствовать, оно вышло на поверхность, и обратно это прятать не надо. Просто наблюдайте, позвольте мыслям пойти дальше, чем обычно, – куда они вас приведут? Додумайте свои негативные мысли до конца, дайте им проявиться. То же – с чувствами, прочувствуйте их без страха и мыслей, что они плохие, недостойные. Они уже у вас есть, надо их признать и помочь покинуть ваше пространство. Поступив с мыслями/чувствами подобным образом, вы уже сэкономите значительное количество энергии. Понаблюдайте, и увидите, что в этот день устанете гораздо меньше. Если нет навыков самостоятельной работы с мыслями/эмоциями, и нужна помощь, обратитесь за помощью к специалисту.

    Вторая причина усталости – внешняя, это энергетические подключки, когда вашу энергию берут другие люди. Хоть причина и внешняя, но за ней стоят внутренние проблемы. Простой пример: в очереди скандал, вы в него включаетесь, выходите из себя, – открылись, скандалист забирает вашу энергию. Это единичный случай, но если человек, страдающий хроническим недостатком энергии, живёт в вашей семье, или это коллега по работе, вы, скорее всего, получаете постоянную подключку и будете делиться энергией ежедневно в принудительном порядке. Это ещё одна причина постоянной усталости, головных болей, недомоганий, т.д. Из готовых рецептов в такой ситуации могу рекомендовать только непротивление злу насилием: вам агрессию, вы в ответ – свет и любовь. Не идти на конфликты, не выходить из себя, не обижаться, и вообще – не реагировать. Это обычное самосохранение. Для радикального решения вопроса в большинстве случаев требуется помощь духовного целителя. Но важно понимать, что целитель не поможет надолго, если вы не измените свой образ мышления. Поэтому – работа комплексная

    Других причин для усталости после обычного дня, по большому счёту, нет. В идеале человек всегда должен чувствовать себя в хорошем тонусе, полным сил, быть довольным и пребывать в тихой, светлой радости. Если этого нет, значит, надо находить и устранять причины. Желаю вам успеха в самой важной и нужной работе на свете – познании себя ).

    С любовью,
    Юлия Соломонова
    Источник:
    http://life-sunshine.ru/?p=2088

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий