• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Практический марафон “Путь к осознанности”

    talalaim 1 Просмотров

    Один мудрец сказал: “Когда ты ешь яблоко – ешь яблоко”

    Эта фраза очень точно отражает суть нахождения в состоянии “здесь и сейчас”.

    Еще это состояние называется осознанность.
    Осознанность – это когда мы видим жизнь такой какая она есть.
    Осознанность – это когда внутри нас есть некая дистанция между нашими мыслями, нашими эмоциями и нашим телом.
    Осознанность – это состояние абсолютного знания себя.

    Можно ли научится осознанности – можно.
    Нужно ли быть осознанным – тут каждый принимает решение сам.
    Я могу рассказать, какие “бонусы” готовит осознанность.

    Один из них – это способность соблюдать дистанцию между мыслями, эмоциями и телом. Дистанция, которая позволяет проживать жизнь, без оценки и суждения, без концепций ума.
    Второй – это понимание, что “я” есть нечто большее, чем тело, эмоции и мысли. Это позволяет не отождествляться с ними, а управлять ними.
    И третий, пожалуй основной, осознанность позволяет не бояться проживать жизнь, испытывая “неправильные” чувства и эмоции, осознанность позволяет жить ее.

    Я подготовила несколько занятий, в которых подробно разбираю природу осознанности и практики, которые помогут прийти к состоянию осознанности.
    Эти занятия я объединила в курс, который называется «Путь к осознанности».
    Цель этого курса – через практики выйти в состояние наблюдения за своим телом, эмоциями и мыслями. Разотождествиться с концепциями ума и научиться чистому восприятию реальности.

     

     

       Осознанность это привычка, навык, который можно в себе развить с помощью специальных практик.

     

     

    Посмотрите видео в котором рассказываю про осознанность

    контактная информация
    Показать контакты
    автор

    Марина Талалай, квантовый психолог, практик, ученица Лиз Бурбо и организатор центра “На вершину себя”

    Подробнее про курс https://marinatalalai.ru/osoznannost

    Вконтакте https://vk.com/navershinysebya

    Почта 
    телефон +7 (931) 954-50-84

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCLMVe0c1VtC5BcO3190grbA

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть