• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Практика “Здоровая спина”

    Притяжение 14 Просмотров

    Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

    В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Помимо асан и их вариаций в план занятия включены элементы суставной гимнастики, комплексы на раскрытие плечевого пояса и таза, комплексы для снятия напряжения с области поясницы и крестца.

    Практика подходит для любого уровня подготовки!

    Преподаватель Ольга Рассказова.

    Практика проходит по воскресеньям с 15:00 до 16:30.

    Стоимость 500 рублей.

    Запись обязательна! Количество мест ограничено.

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий

    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели