Позволить себе чувствовать. Позволить себе плакать, быть уязвимым, открытым, нуждающимся в чем-то – чьей-то поддержке или участии. Позволить себе злиться. Принятие – это про позволение себе жить, внутреннюю свободу и силу. Но они начинаются с принятия своей боли и нужды в чем-то.
Принятие позволяет расправляться даже самым зажатым и напряженным вещам внутри нас. Если мы позволяем себе чувствовать, если мы смотрим на них с принятием, то постепенно они расправляются. Если мы принимаем свою обиду, свои потребности в ком-то, свою не-готовность и страх встречаться с чем-то – постепенно они перестают быть чем-то ранящим нас. Мы учимся заботится о них и становимся сильнее. Принятие своей уязвимости – это ключ к силе.
Но для большинства из нас принятие – это что-то, что у нас может быть иногда и получается, но не так часто как хотелось бы, потому что мало кто из нас вырос в атмосфере принятия. Чтобы принимать себя, надо иметь такой опыт, понимать, что такое принятие на уровне чувств. Чаще всего мы даже и не замечаем, где мы не принимаем себя. Непринятие мимикрирует под “я же забочусь о тебе, ты должна…” или Внутреннего Критика, или стыд “никто так не делает”, или…у него много голосов.
Пространство Принятия – встречи, где можно говорить обо всем, что волнует сейчас, будь то актуальные события, внутренние проблемы или вопросы философии и мировоззрения. Можно говорить о своих потребностях и чувствах. Можно молчать и прислушиваться к себе. Темы могут быть разными, главное, что это пространство, где можно постепенно позволять себе просто быть. Именно так, как вы чувствуете себя сейчас.
На встречах мы пользуемся определенными правилами, чтобы пространство оставалось максимально эмоционально безопасным для всех участвующих.
Мы будем встречаться раз в две недели по субботам, и если вам не хватает поддержки и принятия – присоединяйтесь. Стоимость встреч – донейшен от 500р.
Поиск актуальных событий
