https://t.me/semarinypsy
Я уверена, техника “Письмо себе” поможет вам повысить уверенность в себе, укрепить самооценку и гармонизировать внутреннее Я! Слушая письмо, можно начать повторять его себе своим голосом. Также записывать его себе письменно. Так мы активируем разные чувства, глубинно “записывая в себя” такое замечательное отношение к себе!
