• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Relax-Yoga-Sound Healing Weekend, 19-21 октября, Подмосковье

    Soni 3 Просмотров

    Середина осени – время восстановить силы! Подарите себе релакс-уикенд:

    • Проживание в уютном загородном доме в 80 км от Москвы, свежий воздух, здоровое растительное питание;
    • Занятия йогой, утренние дыхательные и медитативные практики;
    • Посещение СПА-комплекса с баней с вениками, купелью, большим бассейном;
    • Сеанс вибрационного массажа поющими чашами;
    • Сеанс йога нидры (техника глубокой релаксации с внутренним осознанием).

    Тотальное расслабление и наполнение новой энергией гарантировано!

    Подумайте, давно ли вы так баловали себя? Участие в Yoga-Spa-Sound Healing Weekend 19-21 октября станет поистине незабываемым опытом! Только 7 мест, успейте забронировать своё!

    Кто проводит

    Relax-Yoga-Sound Healing Weekend

    Ксения Галанина

    Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца, 2015 г.; 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием), 2015 г. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Куратор Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия) на курсах обучения преподавателей йоги, 2018 г. Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи, в центре Буддавихара неподалеку от Санкт-Петербурга, в индийском ашраме в Гималайских горах.

    Relax-Yoga-Sound Healing Weekend

    Павел Калмыков

    Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

    Программа

    Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

    День 1 (Пятница 19 октября)

    Встреча и размещение участников (с 17:00), знакомство;

    Класс асан – Антистресс-йога, Йога нидра (техника глубокой релаксации с внутренним осознанием);

    Легкий вегетарианский ужин.

    День 2 (Суббота 20 октября)

    07.30 Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией + медитация на дыхании
    08.30 Класс асан
    10.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
    14.00 Сытный вегетарианский обед
    16.00 Посещение СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном
    19.30 Звуковая шавасана-медитация с поющими чашами и гонгом / бубном

    По желанию дополнительно возможна индивидуальная сессия вибрационного контактного массажа поющими чашами (символическая стоимость 700 руб. / 30-40 мин., только 2 человека по предварительной записи)

    20:30 Вегетарианский ужин

    День 3 (Воскресенье 21 октября)

    07.30 Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией + медитация на дыхании
    08.30 Класс асан
    10.00 Вкусный вегетарианский завтрак
    Завершение программы, в доме можно оставаться до 14 часов

    Место проведения

    Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы): рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское – в пути в среднем 1ч. 30 мин.; Там встретим и отвезем до места! Личный транспорт: 101 км Киевского шоссе – звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

    Стоимость

    В стоимость 5900 руб. включено:

    • двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
    • вегетарианское питание;
    • йога-программа;
    • участие во всех мероприятиях по расписанию;
    • посещение частного СПА-комплекса с баней с вениками, большим бассейном и купелью
    • трансфер с вокзала.

    Постоянным участникам скидка 500 руб.

    Количество мест ограниченно. Мини-группа, max 7 человек.

    У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты, ремешки, блоки, пледы (для Шавасаны).

    Спешите забронировать себе место!

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий
    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели