Не бывает ли у вас ощущения, что вы упускаете нечто важное в жизни? Получается ли у вас не растрачиваться на бессмысленные эмоции в череде суетных будней? Хотелось бы вам прикоснуться к своему истинному «я» и обрести гармонию и радость? Отложите ненадолго дела и прислушайтесь к себе.
Чтобы получить ответы на свои вопросы, попробуйте провести 6 дней на Ретрите, в полном молчании и без связи с социумом. Здесь у вас будет уникальная возможность наблюдать и исследовать изнутри себя, свои мысли, поведенческие шаблоны и реакции. Это нелегкий труд, но это может стать началом вашего пути к овладению искусством медитации и обретению внутренней свободы. А присутствие Мастера, тонко чувствующего каждый момент и осознанно управляющего медитациями, поможет справляться с неожиданными препятствиями, подстерегающими на пути духовного развития.
Ретрит полезен как новичкам, так и более искушенным практикам за счет использования в программе форм обучения, воздействующих на высокие уровни сознания.
В медитациях участвует 25–35 человек, среди них большая часть – со стажем медитации более пяти лет. Это особая ценность нашего Ретрита. Своей внутренней чистотой, усердием и правильным отношением к медитации они создают поле рабочего настроения, которое помогает новичкам лучше справляться с задачами вхождения в медитацию.
Этот курс позволяет:
- овладеть главными инструментами любой практики – концентрацией и фокусировкой внимания
- продвинуться к состоянию внутреннего спокойствия и баланса
- прикоснуться к тишине сознания и испытать радость текущего момента
На Ретрите вас ожидают:
- различные задания для освоения медитации в тишине
- медитации при ходьбе
- работа на раскрытие блокировок психики
- легкие йога-разминки
Задания формируются непосредственно перед каждой медитацией, исходя из состояния обучающихся.
Как проходит Ретрит:
- 28 апреля – день заезда
- 29 апреля – 4 мая – дни молчания, наблюдения, тишины
- 5 мая – день выезда
Стоимость участия в этом Ретрит-молчании составит 24000 рублей. В эту сумму стандартно включено проживание, вегетарианское питание, оргсбор и обучение.
Мы предоставляем скидки:
- Для успешно окончивших онлайн-курс «7 шагов к медитации»
- Для посетивших 10 регулярных занятий «Медитации выходного дня» и/или «Нереальная йога с Мариной Ефремовой»
- Для студентов вузов
Если вы уже принимали участие в Ретритах Академии медитации, то стоимость участия составит 9000 рублей. В эту сумму включено проживание, вегетарианское питание и оргсбор. Оплата за обучение — добровольное пожертвование. Рекомендуемый размер составляет эквивалент 100–300 долларов США.
Полученные на Ретрите знания и опыт вы сможете привнести в повседневность. Продолжать тренировать внимание и самонаблюдение можно где угодно: на работе, в транспорте, дома. И однажды вы увидите, как изменится качество вашей жизни, как исцелится ваше прошлое, как мир вокруг преобразится – он станет светлее и радостнее.
Медитация – это неизбежное и самое удивительное путешествие к истокам нашего «я».
Сделайте первый шаг в нужном направлении.
Мы приглашаем вас войти в тишину Ретрит-молчания.
Поиск актуальных событий
