• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Архив: Семинар «Спокойствие» в Москве с Павлом Коноровским 26-27 сентября

    Иван 1 Просмотров

    Постоянное напряжение — это то, что в современном обществе считается нормой. И на самом деле нам нужно учиться из него выходить. Этому и будут посвящены эти два дня.

    О СЕМИНАРЕ
    В первый день мы рассмотрим спокойствие на уровне физического тела. Мы постараемся разобраться в том, чем расслабленное состояние тела отличается от напряжённого. Как и из-за чего формируется то и другое состояние? Гормоны, питание, движение — коснемся всех этих уровней. Разберём практические приёмы, помогающие нам привести наше тело в тонус или наоборот, снять излишний стресс.

    Во второй день поговорим о том же, но на более тонком уровне. Как напряжения транслируются с уровня энергетического и ментальных тел? Как работа с умом помогает снять напряжения и какие техники я могу порекомендовать для этого.

    ПРОГРАММА
    26 сентября:
    11:00 – 12:40 Лекция. Спокойствие. Уровень физического тела.
    12:40 – 13:10 Суставная гимнастика
    13:10 – 14:10 Йога-нидра.
    14:20 – 15:00 Ответы на вопросы. Чай.

    27 сентября:
    11:00 – 12:40 Лекция. Спокойствие. Ментальное и эмоциональное напряжение.
    12:40 – 13:10 Суставная гимнастика
    13:10 – 14:10 Прана-нидра.
    14:20 – 15:00 Ответы на вопросы. Чай.

    Семинар проводит сертифицированный преподаватель йоги: Павел Коноровский

    Павел не работает с проблемами, долго и старательно углубляясь в них, обсуждая то, как поступать не надо. А старается внутри себя постигнуть некий идеал чистого и светлого, духовного, того, как хотелось бы жить. И показать его людям.

    Это человек, смотрящий на духовность без отрыва от несущего быта и сохраняющий научный взгляд без потери связи с писаниями. Его позитивный взгляд на мир даёт возможность по-новому взглянуть на свои состояния и жизнь, найти выходы из даже сложных ситуаций и обрести смысл в рутине.

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий