• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Сергей Шастин, инструктор по хатха йоге

    Iamoxort 100 Просмотров

    Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
    Сертификат Международного йога альянса (2009).

    Своему знакомству с хатха-йогой в 1998 году я обязан двум глубоким учителям – Карпинскому Владимиру и Коровину Александру, с опытом преподавания более 30 лет. Владимир научил меня соединять движение с дыханием – привносить в практику плавность, а Александр показал, как работать а статическом режиме – отстройка асан и азы пранаям.
    С 1999 года прохожу ретриты по медитации випассаны, где работаю со своим сознанием на как можно более тонком уровне.

    Дальнейшее обучение хатха-йогой я продолжил у инструкторов:
    – Баранова Михаила (пранаямы, энергетические замки и задержки дыхания в асанах),
    – Ильи Журавлёва (медитативные техники глубокого расслабления),
    – Сиваковой Екатерины (детальная отстройка асан),
    – Кулыгина Сергея (биомеханика),
    – Бал Мукундх Сингха (вьяямы – разминочные упражнения),
    – Лаппы Андрея (принципы построения тренировки),
    – Агапкина Сергея (анатомия и физиология применительно к йоге)

    Выпускник тренинг-интенсива для инструкторов Андрея Лаппы, Аштанга тичерз тренинга.
    Для меня очень важно передавать приятные ощущения людям через прямой физическикй контакт. Для этого я сперва изучил классический массаж, а затем и тайский йога-массаж у Янишевского Павла.

    Проводит занятия в Киевской Йога Студии, зал Sattva

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса