Автор этой удивительной методики — бродвейский танцор и гимнаст Кристофер Харрисон, который использовал её для занятий со многими мировыми звездами.
Здесь традиционные асаны выполняются в воздухе, с помощью удобных и прочных качелей. Это позволяет ощутить «состояние невесомости» и полета во время выполнения упражнений.
Это поможет вашему телу на 100% размяться, расслабиться и вытянуть все тело.
Антигравитационная йога легка в исполнении. Положение вниз головой естественным образом запускает процессы обновления в организме.
FLY-YOGA полезна тем, у кого есть травмы спины.
Она помогает построить красивое тело, находясь в состоянии невесомости.
Видео создано развивающим видеоканалом РАДОМИР: http://radomir.tv/
На мой субъективный взгляд – так называемая “антигравитациооная йога” – это вообще не йога, а просто акробатические этюды. И по поводу того, что данный стиль практики может подойти людям, имеющим проблемы с позвоночником – тоже весьма сомнительный момент, т.к. именно в расслабленном положении в гамаке можно очень даже основательно сместить себе позвонки. Хотя каждому своё. ИМХО Настоящая йога не нуждается ни в каких дополнительных приспособлениях.
На мой субъективный взгляд – так называемая “антигравитациооная йога” – это вообще не йога, а просто акробатические этюды. И по поводу того, что данный стиль практики может подойти людям, имеющим проблемы с позвоночником – тоже весьма сомнительный момент, т.к. именно в расслабленном положении в гамаке можно очень даже основательно сместить себе позвонки. Хотя каждому своё. ИМХО Настоящая йога не нуждается ни в каких дополнительных приспособлениях.
Антигравитационная йога, полеты это не более чем мечты и фантазии. Еще никому не удавалось продемонстрировать это на практике. Только факирский трюки. Давайте идти по пути Йоги, а не по пути Коперфильдов.
Антигравитационная йога, полеты это не более чем мечты и фантазии. Еще никому не удавалось продемонстрировать это на практике. Только факирский трюки. Давайте идти по пути Йоги, а не по пути Коперфильдов.