Место проведения семинара:
поселок Южный Арамболь (северный Гоа).
Гоа насыщен духом свободы, легкости и простоты. Многие творческие люди – художники, музыканты, а также духовные искатели черпают здесь свое вдохновение и вновь открывают самих себя.
Южный Арамболь – это атмосферная деревня на берегу Индийского океана, где есть всё необходимое для комфортного отдыха: чистые пляжи, изобилие свежих фруктов, приветливые люди, атмосфера способствующая глубокому расслаблению.
Наша вилла расположена в тихом районе между Мандремом и Арамболем, что делает это месторасположение очень удачным, так как с одной стороны мы будем близки к замечательному пляжу Мандрема, а с другой стороны – к знаменитым рынкам и вечерним гуляньям в Арамболе.
В программе йога-тура вас ожидает:
– бесконечное наслаждение экзотикой и колоритом Индии;
– утренняя практика Ваджра йоги, включающая в себя весь спектр классических упражнений хатха-йоги: шаткармы (очистительные практики), бандхи (энергетические замки), пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы), шавасану (заключительную релаксацию);
– вечером мы будем практиковать различные виды опорной медитации: джапа-медитация (вид опорной медитации с чётками и мысленным произношением мантр, освобождающих ум от суеты), ом-чантинг (звуковая медитация с пропеванием мантры “ОМ”), випассана (медитация на дыхание или безопорная медитация на то, что есть в более продвинутом варианте), баджаны (пение мантр);
– лекции-беседы на выбранные практикующими темы:
травмобезопасность в практике асан, упражнения для очищения организма и внутренних органов, особенности женской практики и практики во время беременности, корректный подход к позвоночнику в быту, основы созерцания и медитации, виды медитации, роль ежедневной медитации в жизни практикующего, йогические принципы гармоничной жизни, основы диетологии йоги и др интересующие вас темы.
Важно знать, что благодаря безопасной и корректной практике асан, а также многовариантности любого упражнения по уровню сложности, этот семинар подойдёт как для опытных, так и для начинающих практикующих, независимо от пола, возраста, состояния здоровья.
Семинар проводят:
сертифицированные инструкторы Международной Федерации Йоги Корректного Подхода к Позвоночнику (Ваджра йоги), сертифицированные ведущие медитации Ом-Чантинг, учредители школы йоги «Сурья» Александр Гордеев и Майя Мерлински.
Стоимость йога-тура 38 000р.
В эту сумму входит:
– практика йоги и лекционный материал от ведущих на протяжении всех дней отдыха;
– 12 дней проживания на гоанской вилле всем составом участников семинара (одна-двухместные комнаты (2 комнаты в 1 квартире), санузел – в каждой квартире, кухня в каждой квартире, wi-fi, горячая и холодная вода с бесперебойной подачей, балкон-чилаут для общих посиделок и другие удобства);
– помощь в поиске и покупке билетов, оформлении визы, медицинской страховки, а также организация трансфера аэропорт-вилла-аэропорт.
Для того, чтобы забронировать себе место в йога-туре необходимо внести – 20 000р.
Прочие расходы:
– покупка билетов ≈ 30000р. туда/обратно;
– оформление визы ≈ 7000р.;
– медицинская страховка ≈ 2000р. (оформляется по желанию);
– трансфер до места семинара и обратно от 1800-2000 рупий за машину.
– питание орагнизуется самостоятельно. К вашим услугам всевозможные кафе с недорогими и вкусными блюдами, а также можно приготовить себе еду на кухне.
Поиск актуальных событий
