Данная техника предназначена для тех женщин, у которых тяжело идут проработки и медитации.
Дело в том, что если вы в подавленном и негативном состоянии, и у вас мало энергии, то работать над собой самостоятельно – сложнее.Зачастую для того, чтобы решить проблему, нужно выйти из неё и смотреть на неё со стороны. Для этого требуется более высокое эмоциональное состояние.
Техника позволяет войти в более ресурсное состояние, из которого проработки идут более эффективно.
Эта дыхательная техника взята из йоги, очень выручает меня и многих моих учениц.
