• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Пасс 8й. Выковывание центральной силы тела (Forging the Central Power of the Body)

    Миша 270 Просмотров

    Вспомогательное движение
    Накрываем макушку головы правой рукой, согнутой в локте. Спина прямая и полностью вытянута. Кисть руки отогнута назад. Тело согнуто под углом в 90 градусов. Ноги прямые, на ширине плеч.