⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Он был разработан спортивным психологом Ричем Мастерсом для обычных людей. Тест позволяет оценить вашу психологическую готовность к сильному стрессу, вызванному переменами, и определиться с уровнем самооценки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поставьте себе по 1 баллу за каждый ответ «Да» на утверждение теста
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Я надолго запоминаю ситуации, которые расстроили меня или вызвали у меня чувство злости
🔸Я завожусь от одной мысли о ситуациях, которые расстроили меня в прошлом
🔹Я часто вновь и вновь обдумываю ситуации, которые вызвали у меня гнев
🔸Я могу ещё долго обдумывать, как мне отомстить людям, которые сделали мне больно, даже если ситуация уже разрешилась
🔹Я никогда не забываю людей, которые расстроили или разозлили меня, даже в мелочах
🔸Когда мне напоминают о моих прошлых неудачах, я ощущаю себя так, как если бы я вновь их пережил
🔹Я беспокоюсь о своём будущем значительно меньше, чем многие знакомые
🔸Я всегда смотрю на себя со стороны
🔹Я много размышляю о себе и своих делах
🔸Я постоянно думаю о мотивах своих поступков
🔹Иногда у меня возникает ощущение, что я разглядываю себя со стороны
🔸Я остро ощущаю изменения в своем настроении
🔹Я знаю, как работает мой мозг, когда я решаю какую-нибудь задачу
🔸Я беспокоюсь о том, как оценивают мои деловые качества
🔹Я беспокоюсь о том, как я выгляжу
🔸Я обычно стремлюсь произвести хорошее впечатление
🔹Перед выходом из дома я обычно рассматриваю себя в зеркале
🔸Я беспокоюсь о том, что думают обо мне окружающие
🔹Мне сложно принимать решение
Расшифровка уже скоро на Портале Медитации
