• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Учитесь медитировать

    Suvannavira 5 035 Просмотров

    Что такое медитация, или буддийская медитация? Как правильно медитировать? Учитесь медитировать с помощью Суваннавиры, члена буддийского ордена “Триратна”, который уже двадцать лет практикует медитацию и 10 лет преподает её в Париже и в Москве.

    Я буду объяснять для начинающих: поза для медитации и что надо делать во время медитации. Также будет полезно, если вы регулярно медитируете и практикуете с другими.

    Это – видео-урок медитации “осознанное тело”, которая является подготовкой для других практик буддийской медитаций – таких, как “осознанное дыхание” и “метта бхавана”. Практика помогает в духовном развитии, глубоком расслаблении и освобождении от боли.

    Видео – Патрик Ланж, снятое в Сопатовиче, Польша.

    Видео на английском:

    Видео на французском:

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса