• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Архив: Уроки йоги с учителями из Индии в режиме онлайн

    learning.yoga.center 41 Просмотров

    Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждет глубокое качественное расслабление.

     Вы освоите базовые техники йоги:

    • комплекс упражнений Сурья Намаскар — «Приветствие солнца»,
    • позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевернутые упражнения,
    • базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение «Ом».

    Занятия проходят в группе от 3х человек.

    Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.

    Некоторые асаны могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.

    Для кого эта программа полезна:

    1. Сотрудников компаний
    2. Руководителей бизнеса
    3. Топ-менеджмента
    4. Мам в декрете
    5. Всем тем, кому важно развивать свое тело и дух.

    Плюсы нашего метода:

    • удобное время и график.
    • понятные упражнения,
    • внимательный учитель,
    • понятная система,
    • доступный английский.

    Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру!  Объединимся.

    Запись по телефону:

    +7(925)034-2363

    Желаем вам крепкого здоровья!

     

     

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий