❗Что вас ожидает:
📌 Ежедневные утренние занятия йогой на природе или в комфортном зале.
📌 Дыхательные практики на берегу горной реки Большой Зеленчук, которая протекает рядом с отелем, где мы будем проживать.
📌 Йога-нидра для спокойного сна и восстановления баланса.
📌 Психологические игры и тренинги.
📌 Коучинговые практики.
📌 Гвоздетерапия.
📌 Арт-терапия.
📌 Экскурсии и прогулки.
📌 Кедровая бочка, которая помогает избавиться от «синдрома хронической усталости», омолаживает организм.
📌 Соляная пещера, которая помогает при неврозах, нарушении сна, стрессах, повышает иммунитет.
📌 Сауна.
🏡На роскошной территории пансионата, где мы будем проживать, растут голубые ели, корабельные сосны, создавая уютные зеленые уголки.
🌺Мы будем учиться расслабляться, находить покой внутри себя, наполняться силой и энергий гор, любоваться великолепными видами, слушать тишину и спокойствие!
Примерная программа дня:
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги
9.00 – 10.00 – Завтрак
10.00 – 13.00 – Практика (например, арт-апрактика или гвоздетерапия)
13.00 – 14.00 – Обед.
14.00 – 16.00 – Свободное время
16.00 – 18.00 – Практика (например, йога или психологическая игра)
18.00 – 19.00 – Свободное время
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Йога-нидра ( или медитация, или пранаяма)
*В дни экскурсий будет только утренняя йога и вечерняя практика.
Стоимость тура:
– 50 400 руб. до 7 июня (цена раннего бронирования)
– 54 000 руб. после 7 июня
Включено: Трансфер из аэропорта, страховка, 3-разовове питание, проживание в 2-х местных номерах, 2 экскурсии с потрясающими видами Кавказа, вся программа. Отдельно оплачивается перелет.
Поиск актуальных событий
