Часть первая
- Что такое Медитация и для чего необходимо медитировать?
- Влияние Медитации на мозг и тело
- Как медитация связана с успехом в мире?
“Мыслим образами” — тест
- Как устроен наш мозг?
- Что такое нейронные связи и как они формируются?
- Можно ли менять нейронные связи в зрелом возрасте?
Часть вторая
- Фокус внимания
- Квантовая осознанность
- Медитация ТОТ
- История создания медитации
- Структура Медитации
- Фокус медитации
Этапы медитации ТОТ
- Шаг 1. Подготовка. Дыханием пройтись по телу
- Шаг 2. Намерение. С чем работать?
- Шаг 3. Процесс Медитации
- Шаг 4. Завершение Медитации
Стоимость курса 3000 рублей
Поиск актуальных событий
