Випассана в Москве — это десятидневный ретрит (уединения и отдаления от общества) направленный на то, чтобы на время уйти от привычного распорядка дня и найти время для самого себя дабы обратить своё внимания внутрь, где живёт спокойствие, умиротворение и счастье.
Ретрит — это в первую очередь внутренняя потребность остаться наедине с собой, так как жизнь обычного человека в городе переполнена стрессами, тревоги и депрессиями. Внешний шум, реклама, билборды отвлекают внимание от происходящего внутри нас.
Не успевая прислушаться к интуиции и внутреннему голосу, чтобы на время отстранится от происходящего в жизни, чтобы наполнится новыми силами, вдохновением и просто перевести дух, мы можем столкнуться с полной потерей жизненного ориентира и стабильности.
Випассана в Москве — это возможность вернутся к самому себе. Вы вновь почувствуете вкус к жизни, посмотрите на себя со стороны, соприкоснётесь ближе со своим умом и его проявлением и в первые в жизни почувствуете себя отдохнувшим, наполненным и счастливым.
Ретрит подходит для людей с разной подготовкой от новичка до продвинутого практика, разного возраста и с минимальным опытом в йоге и медитации, а также вовсе без его наличия.
ПРОГРАММА
• молчание в течение десяти дней ретрита;
• концентрации, медитации и визуализации;
• утренние занятия по хатха-йоге;
• пранаямы (дыхательные техники);
• вкусная и здоровая вегетарианская еда;
• прогулки в чистом сосновом лесу и возле реки в дали от города и окрестностей;
• вечерняя мантра для гармонизации дня;
• ежедневные ответы на возникающие вопросы по практикам.
УСЛОВИЯ
• спокойное и чистое место в Подмосковье;
• уютный дом и зал для практики и проживания;
• вкусная и полезная вегетарианская еда;
• уединенное и тихое место в дали от города и шума;
• опытные преподаватели, которые провели не один ретрит;
• продуманная и детальная организация, основанная на опыте;
• всё включённо: практики, знания, еда, ответы на вопросы, забота, радушие и тепло.
ДЛЯ КОГО
• для тех, кому необходимо побыть в тишине и отдохнуть от суеты будничных дней;
• для тех, кому нужны ответы, кто запутался в жизни или потерял ориентир и внутреннюю опору;
• для тех, кому необходимо найти смысл в жизни и своё предназначение;
• для тех, кому хочется познакомиться ближе с йогой и медитацией;
• для тех, кому нужна перезагрузка и новые силы для социальной деятельной;
• для тех, кому нужна поддержка на пути саморазвития;
• для тех, кто устал и запутался.
МЕСТО
Ретрит пройдёт в 200 км от Москвы, в Подмосковье. Павловский Посад, «Северный Кунсангар». Место наполнено силой и чистотой в которой легко прибывать в тишине, гулять и общаться с природой, размышлять и созерцать. Чистый свежий воздух и сосновый лес располагают к осознанности и продуктивной практике йоги и медитации.
Поиск актуальных событий
