• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге на новогодние 2021

    Иван 6 Просмотров

    Во время випассаны участники практикуют медитацию, концентрацию, визуализацию, хатха-йогу и осознанную ходьбу. Все соглашаются сохранять молчание, выключить телефоны, гаджеты и отключиться от интернета, чтобы свести к минимуму внешнюю информацию.

    Цель – погрузиться в себя через практику. Стать внимательным к внутрЕнним процессам. Узнать себя. И понять, что с помощью практики можно менять привычный взгляд на жизнь.

    ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО

    • познакомиться с разными техниками медитации;
    • развить навык медитации, чтобы продолжать медитировать и после ретрита;
    • понять, какие мысли, эмоции проявлены в данный момент в сознании;
    • как с помощью наблюдения за собой можно учиться не вовлекаться в мысли и эмоции.

    Ретриты такого формата подходят для людей с разной подготовкой, разного возраста и даже без опыта в йоге и практиках концентрации.

    ПРОГРАММА

    • молчание в течение семи дней ретрита;
    • концентрации, медитации и визуализации;
    • утренние занятия по хатха-йоге;
    • пранаямы (дыхательные техники);
    • вкусная и здоровая вегетарианская еда;
    • прогулки в чистом сосновом лесу и возле озера в дали от города и окрестностей;
    • ежедневные мини-лекции о медитации и ответы на возникающие вопросы по практикам.

    УСЛОВИЯ

    • спокойное и чистое место в Ленинградской области на берегу озера Глубокое;
    • деревянный и уютный дом для практики и проживания;
    • уединенное и тихое место в дали от города и шума;
    • опытные преподаватели, которые провели не один ретрит;
    • продуманная и детальная организация, основанная на опыте;
    • всё включённо: практики, знания, еда, ответы на вопросы,мини-лекции об основах медитации, забота, радушие и тепло.

    ДЛЯ КОГО

    • для тех, кому необходимо побыть в тишине и отдохнуть от суеты будничных дней;
    • для тех, кому нужны ответы, кто запутался в жизни или потерял ориентир и внутреннюю опору;
    • для тех, кому необходимо найти смысл в жизни и своё предназначение;
    • для тех, кому хочется познакомиться ближе с йогой и медитацией;
    • для тех, кому нужна перезагрузка и новые силы для социальной деятельной;
    • для тех, кому нужна поддержка на пути саморазвития;
    • для тех, кто устал и запутался.

    СТОИМОСТЬ ДЛЯ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА
    • 28.000 ₽ — проживание в 4-х местном номере

    В стоимость ВСЁ ВКЛЮЧЕНО: проживание в большом деревянном доме в лесу и возле озера, двухразовое вегетарианское питание, все практики по программе, ответы на вопросы и мини-лекции, забота, тепло и поддержка преподавателей и организаторов. Отдельно оплачивается только трансфер туда и обратно при необходимости.

    контактная информация
    Показать контакты
    ВЕДУЩИЕ
    Практики проводят сертифицированные преподаватели йоги:

    РЕГИСТРАЦИЯ
    По ссылке: https://mindfulness.ru/vipassana
    По всем вопросам: Иван Никоноров
    +7-995-599-15-55 (SMS, iMessage, Telegram, WhatsApp, Viber)

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть