Влияем ли мы на нашу жизнь? Да! Да! Да! И еще раз да! Точнее не сами мы, а наши установки, убеждения, скрипты, которые определяют наш жизненный сценарий, и которые мы получили в детстве. Их влияние огромно, однако большинством абсолютно недооценено. Осуществляется ли влияние осознанно? Нет!!! И вот это самое печальное…
Большинство из нас живет на автомате и бегает по одному и тому же кругу, натыкаясь на одни и те же грабли годами… Страдает, переживает и всё по-новой…И не задумывается, почему делает так, а не иначе, почему реагирует именно таким образом. Полагаю, что у каждого была такая ситуация, когда среагировали ну явно неконструктивно, а потом оправдывали себя, что просто не могли иначе. Могли, но для этого нужно было реагировать, осознавая ситуацию и делая выбор из различных вариантов реагирования (а их, как правило, далеко не один!). Однако чаще всего просто среагировали на автомате, как привыкли, как заложилось в детстве, вот только в детстве такая реакция могла быть лучшим решением, но вот уже во взрослой жизни она таковой не является, но мы продолжаем реагировать также, как и в детстве, а себя оправдываем силой привычки или характером… А дело-то совсем не в них… В нашей голове рой мыслей, присказок, поговорок и утверждений. Некоторые из распространенных: «Хорошенького помаленьку» или «Так», – сказал бедняк» (а, собственно, почему помаленьку? Почему бедняк? Кто это придумал?), «Все мужики козлы, а бабы дуры» (почему именно козлы и дуры?), «Хорошо там, где нас нет» (почему именно так?) и т.д. Их множество. В каждой семье есть свои особенные, а есть и просто распространенные в обществе. А ведь все эти утверждения очень влияют на нашу жизнь и формируют наш сценарий с соответствующим поведением, реакциями. И людей, и ситуации мы притягиваем в свою жизнь именно под свой сценарий и никак иначе! И проживая жизнь на автомате, не задумываясь, бессмысленно ждать, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино (примчится принц на белом коне, сделает предложение руки и сердца и увезет во дворец, и т.д. варианты каждый может подобрать сам). Но мы продолжаем жить и не задумываться… Так же проще и привычнее…Но в тоже время страдаем и обвиняем всех и вся в своих страданиях: и начальник идиот, придирается бесконечно, и зарплата маленькая, да и задерживают, и партнер какой-то не такой, и дети огорчают, и т.д. до бесконечности… Такая вот глобальная жертва жизни. В позиции жертвы находиться очень удобно, можно не брать ответственность за происходящее, а обвинять кого-то, можно изображать себя беспомощной жертвой ужасных несправедливых обстоятельств, которые ну все как одно против тебя, можно давить на жалость, и какое-то время получать от этого бонусы, а сколько внимания, сколько желающих помочь Жертве Спасителей появляется (читай «желающих повысить собственную самооценку»)…Да, это выгодно в некоторой степени… Однако в такой позиции надеяться на чудо, на то, что счастье нагрянет и всё само рассосётся, не стоит…Не нагрянет и не рассосётся…Жертве нужны страдания как воздух, а со счастьем они несовместимы. Потому стоит выбирать: или счастье и ты – автор своей жизни, или страдания и ты – жертва.
«Всё, что появляется в твоей жизни, является отражением чего-то, что происходит внутри тебя».
Аму Мом
Да, это так. Мир нас зеркалит и происходит это постоянно… Однако об этом задумываются немногие. Тем не менее жизненных разнообразных ситуаций море, равно как и событий, складывающихся в отношении нас. Например, мы смотрим на вооруженный конфликт в соседнем государстве и осуждаем происходящее. Конфликт – безобразие! Жестокость по отношению к людям – еще большее безобразие! И в этом кто-то там виноват! Но мы-то все типа белые и пушистые. Все ангелы. А если все же теперь честно посмотреть на себя (и внутрь себя)? Разве ни у кого нет внутренних конфликтов? А может быть никто из нас не является участником каких-либо конфликтов (неважно, какого масштаба)? И никто не проявляет жестокость в той или иной форме и масштабах по отношению к другим людям, к окружающему миру? А про жестокость по отношению к себе тоже не слышали? Правда? Не верю! Человека, любящего себя (не путать с эгоцентризмом!), с нормальной самооценкой и самоуважением не будет постоянно критиковать и унижать начальник или ещё кто-то, такого человека будет ценить окружение, и он не будет получать маленькую зарплату и страдать! Если из мира мы получаем не самые приятные отклики, то причину это нужно искать в себе, а не в мире! Это не мир такой, а мы сами такие! Хотя чаще всего можно слышать поговорку, что это не мы такие, а жизнь такая! Хорошее оправдание себя и уход от ответственности! Браво! Только на этом счастливую жизнь не построишь, на новый путь не перейдешь! Необходимо постоянно задавать себе вопрос: «А что эта ситуация может сказать мне обо мне же? Как это ко мне относится?» Это и есть тренировка осознанности! И чем больше тренируетесь, тем более понятной становится жизнь с ее событиями, явлениями и ситуациями. Тем лучше и качественнее становится собственное авторство проживания своей жизни! Тем больше счастья в вашей жизни!
Юлия Русакова
