Хочется еще немного написать про холотропное дыхание и ситтерство. Опять пошли вопросы про то, что я не хочу быть ситтером, мне не нужен опыт ситтерства и мне нужен профессиональный ситтер. Я не знаю откуда люди получают столь недостоверную информацию о холотропном дыхании и почему ей верят. И это еще одна моя попытка написать о важности опыта ситтерства.
Настоящее холотропное дыхание -это всегда работа в паре “холонавт-ситтер”. Этот формат возник очень много лет назад абсолютно случайно.
Когда Стен Гроф начинал свои эксперименты с холотропным дыханием и формат только зарождался, вселожились и дышали одновременно, а Стен и Кристина фасилитировали на группе, сопровождая процессы.
И вот однажды группа была уже набрана, а Стен неожиданно повредил спину и не мог работать на полу. И он предложил участникам разделиться на пары, где сначала дышит один участник пары, а второй помогает, а потом они меняются. И неожиданно получилось, что этот процесс вызвал более глубокие переживания, чем обычно, когда все дышат одновременно. Были более глубокие переживания в сесиях дыхания. И для многих участников опыт ситтерства оказался более важны, чем личный опыт дыхания. О чем участники с удивлением поделиллись на шерринге.
Случилась эта история в конце 70х годов прошлого века, именно тогда возник формат работы в паре “холонавт-ситтер”, где сначала дышит один, а потом они меняются и дышит другой и этот формат продолжает доказывать свою эффективность до сих пор и именно он называется холотропным дыханием.
И настоящее холотропное дыхание -это всегда дыхание в парах, это не требует какой-то специальной подготовки, это не сложно и не нужны какие-то особые навыки, чтобы быть ситтером. И это очень полезный опыт про то, как быть с другим человеком, когда ему хорошо и когда ему плохо. Какой я рядом? Как я могу быть для другого человека? Что я чувствую в этот момент? Что со мной происходит? Пары в холотропном дыхании всегда подбираются непросто так, а что-то внутри нас притягивает людей для решения совместных задач. И это всегда интерсное путешествие, где мы можем встретиться с собой через взаимодейстие с Другим.
Остались вопросы-пишите, с радостью отвечу
ваша Екатерина Берсенева, трансперсональный психолог, специалист в области клинической перинатальной психологии, сетрифицированный фасилитатор международного тренинга Грофа.
А еще мы проводим настоящее холотропное дыхание, соблюдая все стандарты Грофа, каждый месяц в Петербурге с Анастасией Исаенко из Москвы.
С уважением, Екатерина Берсенева- трансперсональный психолог, член российского психологтческого общества,, сертифицированный практик Холотропного Дыхания (международный сертификат GTT), клинический перинатальный психолог,арт-терапевт, мастер рейки.
