- Хотите заниматься регулярно, но не хватает знаний или мотивации?
- Мечтаете заниматься йогой, не выходя из дома и не тратя время на поездку в йога зал?
- Хотите обрести контроль над своим телом, своими мыслями и эмоциями, а также над своей жизнью?
Приглашаю вас на групповые онлайн-занятия Кундалини-йогой.
Кундалини-йогa работает с эндокринной, нервной, лимфатической и другими системами нашего организма, таким образом прекрасно влияет на физическое здоровье, настроение и общее самочувствие.
Эти занятия для вас, если вы:
- Испытываете стресс, тревожность, ментальное напряжение.
- Не хватает сил на повседневные дела, испытываете стресс, лень, апатию, депрессию.
- Чувствуете эмоциональное напряжение, раздражение, негативные эмоции.
- Ваши эмоции управляют вами, как следствие портятся отношения с близкими.
- Вы не чувствуете уверенности в собственных силах.
Что вы получите в итоге регулярных занятий Кундалини-йоги?
- Заряд энергии, которой хватит на весь день. Будете меньше уставать и больше успевать.
- Ваш ум станет спокойнее, а вы будете чувствовать себя увереннее и расслабленнее в любой ситуации.
- Вы станете спокойнее и научитесь управлять своим психоэмоциональным состоянием.
- Научитесь жить в мире с собой и с другими людьми.
- Почувствуете, что вы можете быть мастером своей судьбы.
Как проходят наши занятия?
- После оплаты вы получаете ссылку на трансляцию и инструкцию, как подключиться к онлайн-площадке. Занятия проходят на площадке Zoom, включаете камеру, если хотите, чтобы я вас видела и давала обратную связь.
- Вам остаётся только прийти в назначенное время, расстелить коврик, подключиться к трансляции и следовать за инструкциями ведущего.
- Занятие длится 90 минут и состоит из теоретической части, разминки, основного комплекса и короткой медитации.
- Оставляйте время после занятия, чтобы расслабиться и отдохнуть.
- Подходит для любого уровня физической подготовки, даже если нет опыта йоги или медитации.
Давайте делать своё утро бодрым, здоровым и заряжаться позитивом на целый день.
Расписание: Понедельник, среда, пятница с 6:30 до 8:00
Стоимость:
Одно занятие — 600 руб.
Абонемент на 6 занятий — 2500 руб.
Абонемент на 12 занятий — 3600 руб.
Специально для посетителей портала – первое пробное занятие бесплатно. Напишите мне, чтобы узнать все подробности.
Поиск актуальных событий
