Дыхание – удивительный процесс, который сопровождает нас всю жизнь. В дыхании скрыто множество возможностей для саморегуляции и самооздоровления. Хотите, чтобы ваше дыхание подарило вам ключи для управления своим телом?
Записывайтесь на практические занятия “Здоровье через дыхание”!
Для кого эти занятия?
- Для тех, кто чувствует хроническую усталость или недомогание.
- Кто хочет научиться быстро восстанавливать свои силы, управлять своим самочувствием и настроением.
- Кому нужно быстро, незаметно, в любой обстановке уметь наполнить себя, свое тело энергией и позитивом.
На занятиях вы научитесь:
- снимать эмоциональное напряжение;
- отпускать стрессы и их последствия;
- быстро заряжаться энергией;
- запускать естественный механизм оздоровления организма.
Важность осознанного дыхания и движения жизненной энергии не берется во внимание в традиционной западной медицине. Медицина лечит следствие, но не убирает причину. Во многих древних традициях большое значение уделяется дыханию, как естественному инструменту, способному отрегулировать многие процессы в организме. Существует много дыхательных школ и традиций, множество практик, оздоровительных систем, много лет опыта и множество позитивных результатов.
Большинство проблем со здоровьем, состояние хронической усталости, эмоционального напряжения развиваются из-за того, что мы не умеем пользоваться в полной мере своим дыханием. На занятиях вы освоите простые для выполнения эффективные упражнения, которые можно делать стоя, сидя, лежа, на ходу. Вы сможете с их помощью решать многие повседневные вопросы, связанные со здоровьем, усталостью, стрессами, эмоциями и настроением, а так же быстро наполнять себя энергией и позитивом.
Ведет занятия:
Жанна Бурим.
Психолог, психотерапевт. Сертифицированный PEAT – processor, стресс-терапевт, тренер медитативных и энергетических практик, участник сертификационной программы Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.
Поиск актуальных событий