• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Жизнь как поцелуй летящей стрелы

    miraya 657 Просмотров

    Андрей ЛобановМы живём в постоянном движении. Наши ощущения смешиваются, изменяются. Попытки вспомнить, восстановить состояния вчерашнего дня – это создание нового образа вчерашнего дня, закачка энергии во вчерашний день, в то, чего сейчас уже нет.

    Научиться видеть день сегодняшний – гораздо сложнее. Это живая, динамичная истина, а не изучение мёртвой системы. Удобно изучать статичный образ. То, что не движется. Образ, представление человека о себе – это схема, в которую он вписался, ему в ней комфортно. Каждый день человек работает с этим образом, у него создаётся ощущение внутреннего изменения, но реальных изменений нет. Ему кажется, что окружающие «непросветлённые» не замечают в нем изменений. Появляется конфликт с внешним миром, который игнорируется – «люди не способны воспринимать мои изменения».

    Люди играют в фантазии, создают миры, чтобы не решать свои собственные проблемы.

    Желание воскресить в себе прошлые положительные эмоции и приятные ощущения не есть реальность, это погоня за удовольствиями. От несоответствия реальности и представлений о ней возникает конфликт.

    Как научиться взаимодействовать с реальностью и жить «здесь и сейчас»?

    Йога – это соединение с реальностью, то, что есть сейчас.

    Перемещая внимание в теле во время выполнения асан и упражнений, мы учимся осознавать сначала физические аспекты.

    Чтобы произвести реальные действия в теле (снять напряжение, например), нужно направить внимание в ту область, с которой Вы работаете. Работать надо с реальными ощущениями. С теми ощущениями, которые Вы можете в этой точке в данный момент реально различить – звуковые, световые ощущения, вибрации, тепло, и т.п. Трансформировать можно только ту область, на которую направлено внимание сейчас.

    Осознав тело, научившись им управлять, можно переходить к психическим, эмоциональным структурам.

    Наша психическая структура настроена жить не в настоящем, а в иллюзии. Часто, выполняя упражнения, человек создаёт идеальный образ и пытается подогнать себя под этот образ. Как правило, это не удается, и возникает неудовлетворённость.

    Реальность игнорируется, осуществляется попытка войти в созданный образ, стать кем-то другим. Но что-то изменить, чего-то добиться можно только войдя в себя, став собой.

    Эти эзотерические понятия настолько просты, что их обычно не замечают. Мы слишком увлечены погоней за любовью, счастьем, которые будут когда-то, где-то… Но на самом деле всё происходит только здесь и сейчас.

    Это и есть главный аспект йоги. «Поцелуй летящей стрелы» – момент истины. Необходимо прорваться сквозь покров иллюзии – Майи. Необходимо войти в реальность процесса, принять боль, неудовольствие, радость, принять все, что есть. Тогда можно будет что-то изменить.

    Блог Андрея Лобанова на miraya.ru

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса