Жизнь в моменте «здесь и сейчас»: перестаньте терять энергию

Всем тем, кто живет не своей жизнью, посвящается…

Мы сейчас живем в удивительное время — эпоху Водолея, когда происходит массовое “просыпание” людей. Все большее количество людей начинают слышать свою Душу, вспоминают — КТО они и для чего пришли в этот мир. Таким образом, происходит духовная эволюция человечества.

Для чего нам жизненная энергия  и где ее брать?

Все вы, конечно, знаете, что человек жив, пока в нем есть жизненная энергия. Но согласитесь, жить-то можно по-разному… Понятно, что у больного человека жизнь не ахти какая и уровень энергии соответствующий.

Для того, чтобы лежать на диване и таращиться в телевизор изо дня в день, тоже большого количества энергии не нужно. Чем больше человек в жизни реализовывается, тем большее количество энергии ему необходимо. Люди богатые и успешные обладают незаурядным ее количеством.

Поэтому каждый вправе выбирать для себя сам — какое количество энергии и для чего ему необходимо.

Кстати, есть такое выражение: “Если чего-то очень сильно хочешь, обязательно сбудется!”. Так вот — сбудется или нет, и как быстро сбудется, зависит тоже от количества внутренней энергии!

Так что мы выбираем, девочки? Быть здоровыми, успешными, богатыми и чтобы мечты сбывались?

Тогда первое, над чем нам нужно задуматься — где мы теряем энергию?

Если мы живем неосознанно, то теряем очень много энергии, причем там, где даже и подумать не можем. Я сейчас приведу правила сохранения энергии. Они касаются нашего поведения в социуме. Многие из вас скажут: “Ой, да мы давно знаем об этом!”, но, девочки, знать и делать — это разные вещи! Впрочем, каждый выбирает для себя сам…

Итак:

— Не поддерживайте сплетни

Сплетни — это негативная информация и, когда мы ее передаем друг другу, мы подсаживаемся на негативную волну и жизненная энергия утекает из нас как из дырявого кувшина. Чтобы не поддерживать такие разговоры, можно, конечно, встать и уйти, а можно переключить его (разговор) на другую тему, сказав, например:

“Девчонки, ну что мы опять сплетничаем, давайте о чем-нибудь хорошем поговорим!”. Сказав такую фразу, вы просто отрезаете себя от негатива, даже если вас никто и не поддержит. Это их дело. Но ваш мозг уже в этой дискуссии не участвует, вы себя в данном случае защитили.

— Не обсуждайте то, что вы не можете изменить

(это политические игры президентов, войны, катастрофы и т.д.).Не бросайте свою драгоценную жизненную энергию в пасть дракона под названием “негатив”!

— Бесперспективные жалобы

(на директора, на экономику, на тарифы УЖКХ, на цены и т.д.) — тоже пожиратели энергии.

— Не ругайте мужчину, которого вы сами выбрали

Когда мы льем на близкого мужчину грязь, мы разрушаем энергию печени. Да, да, именно в печени вырабатывается энергия, влияющая на возможность любить! Человек, у которого печень разрушена, теряет способность любить (в том числе и половой любовью).

Девочки, берегите себя, хвалите мужчин! Хвалите за поступки и действия.

— Не примеряйте на себя чужую судьбу!

(нищенки на обочине, персонажа из сериала, соседки с мужем алкоголиком и т.д.) Когда вы примеряете это на себя, ваш мозг получает команду “хочу такое же” и запускает программу к действию.

— Не общайтесь с людьми, которые вам неприятны

Бывает такое, что раньше общались с человеком, а теперь вот не хочется и все тут! Не общайтесь. Уберите таких людей из круга своего общения.

Научитесь закрываться от негатива жизнеутверждающей фразой или мыслью. Этим вы ставите блок, и программа разрушения не включается. Вы не должны являться передатчиком негатива! В этом случае очень подходит фраза: “Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу!”. Это сохранит вашу энергию! (Использована лекция Л. Питеркиной в моей интерпретации)

Что же увеличивает количество нашей энергии?

— изменение фокуса внимания на позитив;

— общение с приятными и успешными людьми;

— общение с животными;

— любое творчество, дело, от которого вы получаете удовольствие;

— работа с землей на приусадебном участке;

— сделанное бескорыстно людям добро, помощь кому-нибудь — очень усиливают энергетику;

— занятия спортом;

— правильное питание;

— дыхательные практики;

— занятия йогой, цигун.

Жить, как говорится, — хорошо! А хорошо жить — еще лучше! А уж кому что хорошо — каждый выбирает для себя сам!

Желаю всем нам мощной жизненной энергии!

Жизнь в моменте “здесь и сейчас”

“Есть только миг между прошлым и будущим…” Какие красивые слова! Момент “здесь и сейчас” и есть этот самый миг, который называется жизнь! Скажите, а многие ли из вас живут? Ну, то есть пребывают в моменте здесь и сейчас? А я вам скажу, нет — не многие! Не верите?

А где находятся ваши мысли, когда вы, например, идете по улице, или ждете автобус, или моете посуду? Больше, чем уверена, они “витают в облаках”! Вы думаете о чем угодно: о том, какой муж козел, лежит на диване, денег не может заработать, все приходится делать самой; или сын двоечник — весь в отца; или продавщица в магазине нахамила и вы до сих пор ведете с ней внутренний диалог… Разве нет?

А часто ли вы замечаете улыбающихся людей, поющих птиц, радугу на небе? А ведь это и есть жизнь, сейчас — и именно она прекрасна!

Я тоже была такой…

В 21 год я устроилась на работу секретарем-машинисткой, но печатала я не на машинке (если кто-то еще помнит, что это такое), а на компьютере, не глядя на клавиши, и довольно бегло. Так вот, когда я садилась за работу, я убеждала себя, что сосредотачиваюсь на тексте и внимательно слежу за тем, что я печатаю. Но удавалось мне это не более трех предложений, потому что когда я ставила последнюю точку, я понимала, что абсолютно не знаю, о чем я печатала, весь смысл текста прошел мимо моего сознания!

Потом я проверяла опечатки, перечитывая текст по нескольку раз, потому что происходило то же самое. Мои мысли были где угодно, но не в проверяемом мною тексте. Если бы вы знали, как я на себя злилась за это! Но самое главное и страшное было в том, что я сама для себя не могла сформулировать, что же со мной происходит?!

Были такие моменты, когда я ощущала просто полную ясность в голове и получала такой кайф от этого, мне так нравилось четко осознавать,что именно я делаю в этот момент! Но это состояние всегда очень незаметно куда-то исчезало, а я так хотела его вернуть, зацепить и не отпускать! Но не знала, КАК?

Кто-то скажет, что это просто невнимательность. Но я бы сказала по-другому. Я была полностью зависима от своей “мыслемешалки”. Мои мысли — мои скакуны! Эти самые скакуны уносили меня… нет, в будущее они меня почему-то не уносили, а уносили именно в прошлое, причем не в далекое прошлое, а “на той неделе”, “вчера”, “сегодня утром, днем” и т. д.

Я могла мысленно 250 раз прокручивать в голове одну и ту же ситуацию, чтобы я могла кому-то ответить: “А вот мне надо было вот так сказать. Или даже нет, вот так… А вот если бы я вот так ответила — это было бы вообще супер!” Знакомо вам такое?

Вот так целыми днями я и зависала в своих мыслях, лишь только изредка “выныривая” оттуда в этот мною желанный и такой неуловимый момент “здесь и сейчас”!

Я думаю, многим это в той или иной степени знакомо. Вот и получается, что в большинстве своем мы просто спим наяву и даже этого не замечаем! А жизнь — настоящая ЖИЗНЬ, во всех ее красках, всей радости — проходит мимо! И хорошо, если человек вовремя успеет это заметить, а если нет? Ведь для кого-то “завтра” может и не наступить, а он даже не понял, что и сегодня-то не жил!

Эта тема в эзотерической литературе довольно популярна. Экхарт Толле написал целую книгу “Сила Момента Сейчас”.

Но я вам скажу по-своему. Чтобы спрыгнуть с этого “крючка”, нужно всего-то — взять ответственность за свою жизнь — на СЕБЯ. Сказать себе: “Я сама хозяйка своим мыслям! Только я сама решаю: о чем мне думать, когда и сколько!”. Взять свои мысли под тотальный контроль! (Где-где, а именно в этом тотальный контроль просто необходим.) Постоянно отслеживать “где я сейчас?”, “о чем я думаю?”. И если опять “улетели” — насильно возвращать себя в момент “что я делаю и как?”. Поначалу возвращать придется часто, но постепенно вы научитесь быть именно “ЗДЕСЬ” и именно “СЕЙЧАС”. Поверьте, я научилась!

Чем еще и опасен этот момент “улетания” из реальности — это огромная потеря жизненной энергии! Где наша мысль — там и энергия! Если наши мысли постоянно в прошлом или будущем, они не ЗДЕСЬ, они не помогают направить всю силу нашей мысли, всю энергию на реализацию чего-то полезного, чего-то интересного нам, приносящего радость и удовольствие — в моменте “СЕЙЧАС”!

Давайте жить Сейчас! Чтобы не было обидно за бесцельно прожитые годы!

автор Татьяна Выросткова, практик Технологии Образного Творения

Источник    http://obreteniemasterstva.ru/