На этой неделе может появиться ощущение истощения. Будет чувство, что в то время как все движется вперед, и для большинства из вас дела идут достаточно хорошо , что действительно нужно немного отдохнуть, восстановить силы и заземлиться. К сожалению, когда энергия движется и развивается так быстро, большинство из вас не может найти простого способа отступить и немного отдохнуть, что вам сейчас нужно.
Это будет очень полезно почти всем — уделить немного времени отдыху. Если вы не можете поспать лишний час, может быть, вы сможете закрыть глаза, расслабиться и уделить время глубокому дыханию. Может быть, вы сможете ехать медленнее на работу и обратно, чтобы больше расслабиться. Может быть вы сможете сесть более удобное положение за ужином. Может быть вы сможете выключить телевизор и/или радио и насладиться покоем и тишиной.
Найдите способы уменьшить стимуляцию ума в вашей жизни. Найдите способы чтобы получить небольшие отрезки времени для отдыха в течение дня. Это будет очень важно для вас , чтобы выделить себе время для восстановления, пока движение вперед будет создавать напряжение в вашей жизни. Вырабатывайте привычку понемногу отдыхать в пути, а не ждите большого привала.
