• Пути к себе

    показать все рубрики (161)
  • О портале

  • Йога КПП

    Корректный подход к позвоночнику – стиль киевской школы хатха-йоги, автором которого является Анатолий Пахомов.

    Методика корректного подхода к позвоночнику (КПП) соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских и тибетской школ йоги.
    Основная цель занятий по методике корректного подхода к позвоночнику – сделать вашу практику безопасной для тех, кто уже имеет заболевания позвоночника (по принципу «не навреди»), а здоровый человек сможет сохранить и укрепить свой позвоночник – основу здоровья.
    Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики.
    Особенностью практики является исключение глубоких прогибов, скруток и гипермобильности, а предпочтение отдается укреплению тела, созданию крепкого мышечного корсета.

    События йоги КПП
    что нового? читайте сегодня