• Пути к себе

    показать все рубрики (161)
  • О портале

  • Йога теней

    Йога Теней – это один из подходов к изучению хатха йоги, который рассматривает ограничения и блокировки физического тела как слои застывших теней (подробнее о тенях см. Шива Свародайя, Аштанга Хрдайя, Чарака Самхита, и проч.).


    Как оказалось, ограничения физического тела устраняются путем использования простых и естественных движений. Посредством упражнения в предлагаемых действиях тело освобождается от указанных ограничений, а ум освобождается от наслоений обусловленного существования.

    что нового? читайте сегодня