Боль не заставляет нас страдать или быть несчастными. Боль учит нас принятию и любви.
Но как это? Ведь когда есть боль, то нам больно, ничего не радует и вообще невыносимо.
БОЛЬ сигнализирует, что мы сопротивляемся жизни, не проходим урок и не желаем расти (расширяться). Чувствуя боль, мы сжимаемся, вгоняем себя в напряжение. Мы верим, что жизнь несправедлива и этим создаем невероятной силы напряжение, отдаем ему все свои жизненные силы. Это есть отрицание боли и того послания, что она несет.
Дальше мы начинаем жалеть себя (ЖАЛОСТЬ к СЕБЯ): “бедные мы и несчастные, вот у соседей все хорошо, у друзей все получается быстрее и проще, а кто-то так вообще родился в рубашке и ему все на блюдечке жизнь приносит”.
Мы придаемся это сладкому и липкому киселю самосожаления, что у всех все хорошо, а у нас нет. И вообще, нет более несчастного человека в мире и более подходящей кандидатуры на вселенское счастье!
Накупавшись вдоволь в киселе, может прийти ОЗАРЕНИЯ:
А может это я неправ и что-то делаю не так?
Может все несчастья мира исходят из меня?
И когда случается ПРИНЯТИЕ “да! это все исходит из меня! я своими мыслями и верованиями формирую свою жизнь”, то начинает формироваться самонаблюдение.
Самонаблюдение в соединение с дисциплиной ума рождают ОСОЗНАННОСТЬ, что становиться нашим ресурсом и одновременно инструментом для развития. “Осознанность” от слова осознаваться – знать, понимать. Именно она помогает нам понять все ситуации в нашей жизни, почему они возникли, как и к чему ведут. Но что еще более важно, какой урок заложен в каждой ситуации. Какой навык мы должны наработать проходя этот урок, какими мы должны стать в финале. Рассматривая каждую жизненную ситуацию как урок и возможность роста, мы перестаем боятся перемен и неожиданностей жизни. Рождается БЛАГОДАРНОСТЬ за все приходящее и уходящее:
Господи, благодарю тебя за все то, что есть в моей жизни!
И еще больше благодарю за то, чего в ней нет…
Когда есть благодарность, тогда мы можем смело утверждать, что есть принятие. Без благодарности принятие выборочно присутствует и не в каждой ситуации.
Принимая и благодаря, мы неизбежно расширяемся и растем. Происходит ВНУТРЕННИЙ РОСТ, потому что принятие и благодарность естественно расширяют человека и его угол восприятия жизни.
Пройдя такой нелегкий путь, взяв в союзники боль, наработав принятие, достигнувши благодарности как высшего дара, мы начинаем очень трепетно относиться к своей жизни, к своему внутреннему миру. Появляется УВАЖЕНИЕ к СЕБЕ и оно тоже растет.
Мы ценим свое время, заботимся о теле, о чистоте помыслов и речи. Мы естественным путем приходим к базовым принципам многих духовных традиций и школ. Это принципы Ямы и Ниямы, принцип ненасилияи уважение к всему живому. Мы больше внимания обращаем внутрь себя, жаждем познать себя и все то, что обьединяет нас с другими людьми.
Мы ОБРАЩАЕМСЯ к ДУХОВНОМУ – приходим к осознанию, что частичка божественного есть в каждом человеке, что все мы сотканы из одной материи бытия. Нанося вред другому, мы вредим себе, неуважением к другому высказываем неуважение к божественной сути, что есть одна для всех.
И вот где-то здесь начинает рождаться истинная ЛЮБОВЬ к СЕБЕ. И это любовь к себе настоящему, а не к тому ноющему не повзрослевшему ребенку, что жалуется на жизнь, жалеет себя и отрицает жизнь. Этот “Я” уже совсем другой – сильный, с внутренним стержнем, уважением к себе и жизни, готовый к жизненным урокам.
Такой “Я” умеет молчать и созерцать, он познает мир и себя. Он приходит к молитве, медитации, чтобы быть ближе к Богу и себе, чтобы быть в контакте с божественным в себе.
А что есть Бог как не Любовь?
Принимающая, поглощающая, без условий и правил.
БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ
Статья из блога Марты Марчук
Повышения качества жизни, скайп-сессии
https://martamarchuk.com/blog/
