Мы редко до конца понимаем, чего мы в действительности хотим.
Ф. Ларошфуко
Вопрос истинности желаний крепко связан с вопросом счастья. Каждый так или иначе знает, чего он хочет, но далеко не все могут отделить истинные желания от ложных. Откуда берутся эти самые ложные?
Многие – от социума (так принято, модно, все так делают, т.д.), какие-то – от иллюзий (это сделает меня лучше, красивее, успешнее, счастливее, т.д.), ещё какие-то – от недостаточно доброго, тёплого отношения к себе (если я это сделаю/получу/добьюсь, меня будут больше уважать/любить/понимать, т.д.). Т.е., в копилке наших желаний есть не только драгоценные монеты, но хватает и фальшивых.
Как отличить одно от другого?
Истинные желания идут от сердца, это не продукт нашего эго, не навязанное другими, не фэнтези на тему «это сделает меня счастливым», ибо – не сделает ничего, пока будем искать счастья извне. А эго – до определённого момента главный конкурент нашей Души, шумный и наглый, порой не дающий ей и рта раскрыть в своём громком присутствии. Поэтому – только в тишине и душевном покое, сосредоточившись на своих ощущениях, мы можем понять, чего же хотим на самом деле.
Для этого можно использовать такую простую технику.
Уединитесь, спокойно подышите 7-8 циклов (протяжный вдох – задержка – протяжный выдох, затем без задержки новый цикл, всё максимально медленно, и так 7-8 раз). Во время пранаямы ощущениями концентрируйтесь в центре груди, а мыслями – на своём дыхании. Когда почувствуете, что расслабились достаточно, представьте, что ваше желание сбылось – в красках, ярко. Что чувствуете? Если в центре груди при этом тепло, хорошо, уютно – вероятнее всего, желание истинное. Если ощущения неприятные, пересмотрите это желание – подумайте, откуда оно у вас появилось, почему вы хотите, чтобы оно сбылось, какой станет ваша жизнь после этого, или наоборот – какой будет ваша жизнь, если оно не сбудется? Словом, найдите весомые причины тратить силы и время на реализацию этого желания. Ведь внутри вас оно не вызвало тёплого отклика, Душа смолчала. Поэтому, возможно, это желание вашего эго.
Никто не спорит, эго тоже наш друг и товарищ, но с Душой оно часто в конфликте. Если принять концепцию, что мы не тело, а Душа, то следовать за желаниями Души – гораздо более верная тактика, если стремиться к счастью. Счастье от желаний эго – не знаю, бывает ли такое. Радость – возможно, но счастье…
В чём же проблема, почему люди часто придумывают себе ложные желания, и игнорируют желания истинные?
Есть какие-то общие представления, как всё должно у человека быть, как правильно. И часто мы берём этот шаблон, и – по нему. Те, кто выбивается за рамки – они или «странные», или «надо их спасать», или «бедные родители», и т.д. Ведь именно дети и подростки очень часто пытаются за эти общепринятые рамки выйти, они хорошо, отчётливо слышат голос своей Души. У них ещё нет страха быть не как все, или не достичь чего-то социально важного, они пока ещё не обременены заботами о том, где жить, что есть, во что одеться, т.д.
Также ложные желания могут порождаться чувством долга, вины, обидами, какими-то страхами. К примеру, желание отомстить за обиду – чистой воды желание эго – человек искренне считает, что уменьшит свою боль, когда отомстит. Он забывает, что боль – она только его, а значит, управлять ею он может сам, без каких-то вешних дополнительных событий. Вместо того, чтобы проработать свою боль, он вынашивает желание мести – это проделки эго. Душа в этом случае хочет, чтобы человек эту боль отпустил, и через этот опыт стал сильнее.
Возвращаясь снова к причинам, порождающим ложные желания – сколько мы тратим усилий на то, чтобы чувствовать себя комфортнее среди других людей. Мы буквально сворачиваем горы для того, чтобы хорошо выглядеть в глазах кого-то, но – Карл, выглядеть не значит быть! И половины бы этих усилий хватило для того, чтобы научиться любить и ценить себя. И больше никогда не пришлось бы бороться за благосклонность окружающих, потому что у нас была бы своя собственная, ни от кого/чего не зависимая благосклонность. Желание любить и уважать себя всегда будет истинным, это серьёзнейшая сердечная потребность любого человека, каким бы успешным он ни был. Тепло, уют и покой в Душе – это дорогого стоит.
Истинные желания – единственные желания, в которые стоит вкладывать усилия. Именно то, чего хочет наше сердце, ведёт прямой дорогой к ощущению счастья и душевному благополучию – а ведь это именно то, чего на самом деле желает каждый человек.
Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.
С любовью,
Юлия Соломонова
Источник: http://life-sunshine.ru/?p=2552
