Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятие «Аэройога» с Маргаритой Широковой.
Аэройога это возможность восстановления, возвращения в баланс и спокойное состояние. Гамак помогает мягко развивать гибкость, а также силу и выносливость, выстраивает структуру всего тела и помогает учиться стабилизировать, как физическое, так и психо-эмоциональное состояние.
Еще занятия аэройогой возвращают в состояние детской счастливой радости повисеть, покачаться и, что не мало важно, разделить это чувство в группе единомышленников.
На своих практиках Маргарита стремится в первую очередь к достижению максимальной осознанности учеников через статические формы (асаны), динамические связки асан (виньясы), оздоровительные техники (вьяямы) и контроль над дыханием (пранаямы). Каждая практика уникальна и способствует полному погружению. От практики к практике каждый ученик находит для себя что-то новое, идя от простого к сложному развивает новые паттерны движений, чередуя динамику и статику, силовые и расслабляющие элементы. В каждую из практик мы закладываем свое нерушимое намерение и работаем на него через тело, дыхание, осознанность движений, приходя к общему балансу и гармонии с собой.
Занятия проходят по записи:
Понедельник с 18:50 до 20:00.
Суббота с 14:20 до 15:20.
Стоимость:
Групповое занятие – 1200 рублей.
Индивидуальное занятие – 4000 рублей.
Запись по предоплате! Количество мест ограничено.
Поиск актуальных событий
