• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Бесплатный видеокурс по медитации «Спокойствие ума за 15 минут в день» от опытного наставника

    alexx45 675 Просмотров

    – Одна простая техника медитации идеальная для начинающих, эффективность которой научно
    доказана
    – Причина, почему 90% новичков медитируют неправильно и как ее легко устранить
    – Три досадные ошибки, которые тормозят твой прогресс, даже если ты уже опытный практик и как их не допускать
    – Теория + практика = всего 15 минут в день

    Из этого курса вы узнаете:

    – Что же такое медитация и как медитировать правильно
    – С чего начать медитировать новичкам?
    – Какая поза для медитации лучше?
    – Как правильно дышать в медитации?
    – Самые распространенные ошибки, проблемы и затруднения у людей, которые еще только начинают медитировать, и как их легко устранить
    – Как интегрировать медитацию в повседневную жизнь?
    – Какие преимущества даст вам регулярная практика медитации и как при помощи медитации вы можете начать менять себя и свою жизнь к лучшему
    – Какие мифы и недопонимания,связанные с медитацией существуют в современном мире. И многое другое!

    Об авторе:
    Игорь Будников. Сертифицированный преподаватель йоги, сертифицированный преподавать пранаямы. Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.

    За годы работы в этой сфере создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 50 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.

    Хорошо зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании уделяется практичности и применимости знаний в повседневной жизни.

    Нажмите ниже на кнопку “Показать контакты”!!!

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий
    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели