Чего Вы хотите?

Если вы не отличаетесь от большинства людей, то наверняка прожили значительную часть жизни так, как этого хотели другие. Когда Вы были ребенком, правила устанавливали Ваши родители. Они решали, где Вы будете жить, в какой школе учиться, в котором часу вставать и ложиться спать. Если Вам очень повезло с родителями, то, возможно, они помогли выявить и развить Ваши таланты. Но если они были похожи на многих других любящих, но невнимательных родителей, то скорее всего указывали Вам, каким спортом заниматься и на каком музыкальном инструменте играть.

Позднее правила Вашей жизни могли определять любимый человек или друзья. Если Вы живете с человеком, который терпеть не может отдых на природе, то зачастую проще отказаться от желания поехать на рыбалку или сходить в поход, чем спорить о том, как провести выходные. Если Вы втайне мечтаете играть на флейте, но друзья сочли такое увлечение странным, и Вы можете отказаться от своей мечты. Вот так, шаг за шагом мы отказываемся от того, что приносит нам радость.

Самым большим препятствием на пути к жизни, о которой Вы мечтаете, может быть Ваша работа. Скорее всего, Ваш начальник требует, чтобы Вы приходили на работу в строго определенное время. Возможно Вы заперты в офисе на протяжении восьми часов каждый день. Возможно, Вам не хватает общения или, наоборот, приходится общаться больше, чем хотелось бы. Хуже всего то, что работа может навевать на Вас тоску.

Если бы Вы могли жить так, как хотите, какая бы это была жизнь?

И за ответами мы обратимся с Вами к Джо Витале и к его Упражнениям:

Данные упражнения я Вам советуем повторять раз в год.

Спросите себя:

1. Если бы я знал, что мне осталось жить год, как бы я прожил это время?

2. Что бы я изменил в своих отношениях с другими?

3. Что бы мне хотелось оставить в прошлом?

Разумеется, мудрые люди работают сегодня, чтобы обеспечить будущее для себя и своих семей. Способность работать ради будущего результата – признак зрелости человека. Однако никто из нас не знает, сколько нам предстоит прожить на этой планете. Мы считаем, что необходимо поддерживать баланс между работой для обеспечения будущего и радостями жизни в каждый момент времени.

Ваш идеальный день.

Выберите время, когда Вы находитесь наедине с собой и никто Вас не отвлекает. Сядьте удобно и закройте глаза. Представьте себе свой идеальный день. Начните с момента пробуждения утром, приятной легкости во всем теле. Вы открываете глаза. Подумайте, Вы проснулись в одиночестве или с партнером? Проводите ли Вы первые минуты нового дня, нежась в объятиях, или, может быть, обсуждаете свои планы на предстоящий день?

Или вы просыпаетесь сами, завариваете кофе и выходите с ароматным напитком на веранду? Возможно, Вы занимаетесь йогой или медитируете. А может быть, Вы совершаете утреннюю пробежку или тренируетесь в спортзале. Чего бы Вам хотелось на завтрак?

Если в вашем доме есть дети, то ваше утро будет проходить совсем по- другому. Ваш день может начаться с того, что малыши заберутся к Вам в постель и разбудят. Или, возможно, Вы должны разбудить своих детей-подростков, приготовить им завтрак и помочь собраться. И все эти действия Вы совершаете спокойно, а все члены семьи помогают Вам с благодарностью и любовью.

Каждый этап жизни имеет свои радости и особенности. Вы можете состоять или не состоять в браке, иметь или не иметь детей, Вам может быть двадцать, тридцать или больше лет. Вы можете быть членом религиозной организации. Цель этого упражнения – представить себе день той жизни, которую Вы выбрали для себя, и понять, что для Вас является идеалом.

Продолжайте мысленно рисовать себе весь свой день вплоть до момента, когда Вы ложитесь спать. Уделите много времени мыслям о той части дня, которую Вы проводите на работе. Затем, когда Вы полностью представили себе свой день, запишите свои мысли. Напишите историю своего идеального дня, с первого момента, когда Вы открываете глаза, и до момента, когда вы спокойно ложитесь спать.

На выполнение этого упражнения вам может понадобиться несколько дней. Иногда даже сложно думать о том, чего бы Вам хотелось. Но пока Вы не определите для себя, к чему в действительности стремитесь, и не научитесь хранить в памяти эти желания, Вы не сможете достичь цели. Выполнив это упражнение, Вы сами удивитесь, как быстро жизнь начнет чудесным образом изменяться.

И не забываем,благодарить Вселенную.

ИСТОЧНИК