Йога-программа
В западном обществе Хатха-йога используется вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.
Хатха-йога — это древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Учение о физической гармонии. Цель хатха-йоги — привести тело к состоянию полного здоровья.
Само название «Хатха» имеет глубокий философский смысл. «Ха» означает Солнце, мужское начало, «Тха» — Луна, женское начало. Йога переводится с санскрита как «связь», «единение». Таким образом, Хатха-йога — это древняя система, которая помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в каждом человеке. Хатха-йога включает в себя: • физические упражнения, • дыхательные упражнения, • очищение внутренних органов, • умение расслабляться, • правильное питание.
Хатха-йога включает в себя:
– физические упражнения,
– дыхательные упражнения,
– очищение внутренних органов,
– умение расслабляться,
– правильное питание.
Йога и счастье
Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановится, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе…
Как связаны между собой йога и счастье?
Главный йогический трактат “Йога сутры Патанджали” говорит, что главная цель йоги – “ум спокойный от беспокойств” – заметьте – это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится “здесь и сейчас”. А в таком состоянии проявляется внутреняя природа человека – природа эта – счастье.
Йога тур поможет вам, если:
– хронический стресс
– напряженный рабочий график
– бессоница
– нарушение питания
– депрессия
– психические расстройства в пассивной стадии
– навязчивое чувство тревоги
– ощущение “упадка сил”, нежелание что-либо делать, снижение внимания
– панические атаки
Ожидаемый эффект:
– улучшение физической формы
– улучшение общего эмоционального фона
– избавление от бессоницы
– ощущение прилива сил и бодрости
– прилив энтузиазма
– отсутствие синдрома “мечущегося ума”
– улучшение физических показаний здоровья
– уменьшение болей в спине, пояснице и шее
Тренинг “Счастье”
Йога должна приводить человека к счастью!
Тренинг “Счастье” (“Happiness”) – программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру – Шри-Шри Рави Шанкаром.
Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг “Счастье” снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни – искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.
Примерный распорядок дня:
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс “Счастье”
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.
Преподаватель – Максим Коробейничев, 36 лет, Москва
Хатха-йога, шри шри йога. Инструктор с 2011 года. Проходил обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошел длительный специальный курс для европейцев “Ведическая мудрость” в Индии в 2012 году. Прошел международный инструкторский курс повышения квалификации для учителей йоги TTP-500 в 2018 году в Индии в международном центре Art of living.
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.
Изучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. Играет на гитаре и поет мантры.
Йога-отель Дом Солнца
Двухэтажный мини-отель на 26 человек с собственной огороженной территорией. Здесь царит атмосфера йоги, потому что отдыхают в нем только наши туристы и никаких “случайных” отдыхающих здесь нет. Общий зеленый двор с зонами для отдыха. Вегетарианское летнее кафе на свежем воздухе. Просторный светлый зал для йоги, в котором проходят как занятия, так и медитации, лекции о здоровье, йоге и аюрведе. Двухместные и одноместные номера с санузлом с горячей водой. В каждом номере кондиционер, мебель в номерах новая. На территории бесплатный Wi-Fi. Детский надувной бассейн и игрушки.
Стоимость:
“ВСЕ ВКЛЮЧЕНО” 10 дней / 9 ночей – 29 000 рублей
– двухместное проживание в комнате “Стандарт”
– трехразовое вегетарианское питание
– йога-программа 10 дней
– групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
– три экскурсии по Абхазии
Не входит в стоимость:
– проезд или перелет до Сочи
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.
Путевка на детей до 7 лет – 3 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет – 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Путевка без йоги – 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер.
Поиск актуальных событий
