• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Йога-ретрит в Крыму с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

    Андрей 5 Просмотров

    Самадхи — цель Хатха-йоги. Как достичь этой цели попробуем разобраться этим летом. 

    Не обещаем, что за неделю доведем вас до конечной цели, но за это время попробуем разобраться в теоретических и практических вопросах этого пути.

     

    Что вас ждет на ретрите

    Практика асан и пранаям:

    — 7 практик с акцентом на одну из 7 чакр с медитаций на нее в конце занятия.

    — Одно занятие с медитацией на все чакры.

    — Один класс по системе Шивананда Йоги с вариациями продвинутого уровня.

    — Одно утреннее занятие с выполнением 108 Сурья Намаскар.

     

    Лекции на следующие темы:

    — Свами Шивананда, Шри Кришнамачарья и Дхирендра Брахмачарья — три человека, повлиявшие на развитие современной йоги.

    — Аюрведа — наука о жизни.

    — Обзор медитативных практик Йоги.

    — Основы санскрита для понимания Мантр.

     

    Расписание классов

    • Утренние занятия будут начинаться в 6.00 или в 6.30 в зависимости от погодных условий.
    • В дневное время планируется несколько походов по Крымским горам и поездки к морю.
    • Вечером будут лекции или медитации.

     

    Основные моменты:

    — Погружение в практику с пионерами российской йоги, стоявшими у её истоков.

    — Максимум комфорта. Современные уютные номера нового ретритного центра в горно-лесном заповеднике с целебным климатом. С санузлами и отдельным входом.

    — Расселение по 1 или 2 человека. Вы сами выбираете степень своего комфорта и личных границ.

    — Тихое место на природе. Живём в заповеднике, в окружении соснового леса и скал на высоте 400 метров над уровнем моря.

    — Целебный климат. Смесь морского, горного и хвойного воздуха даёт уникальный оздоровительный эффект.

    — Здоровье и безопасность. Соблюдаем сегодняшние требования безопасности. Тщательная уборка и санитарная обработка помещений.

    — Вкусная и здоровая еда три раза в день.

     

    Кроме йоги:

    — Поездки на море. 15 минут езды до ближайшего пляжа.

    — Прогулки по окружающим лесам, к уникальной семиствольной сосне, солнечным полянам и видовым площадкам.

    — Походы по оздоровительным туристическим тропам заповедника с местным гидом.

    — Солнечные крымские фрукты.

    — Общение и новые друзья.

     

    Где будем жить:

    Жить будем в новом тренинговом центре над Ялтой — «Круг Света», где каждая деталь сделана с любовью и пониманием потребностей практиков и духовных искателей.

     

    Номера обустроены в строгом соответствии с современными требованиями безопасности и комфорта. Одноместное или двухместное размещение на отдельных кроватях 90×200. В каждом номере санузел и всё, что необходимо современному человеку для отдыха.

     

    Пространство находится в уникальном природном месте Крыма, в самом сердце Ялтинского горно-лесного заповедника с целебным климатом. Чистейший воздух тут наполнен фитонцидами хвойных лесов, а высота, на которой они расположены, усиливает воздействие целебного морского воздуха на организм человека. Эта смесь помогает нормализовать здоровье дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и состав крови. Достаточно просто гулять и дышать полной грудью.

     

    Где заниматься:

    Занятия проходят в просторных и светлых панорамных павильонах. Есть все для йоги: коврики, ремни, кирпичи, пледы для шавасаны. В непосредственной близости от павильонов расположены туалеты и душевые.

     

    Для кого подходит:

    На ретрите будут проводится занятия среднего уровня сложности. Если вы делаете первые шаги в йоге, то вам это мероприятие не подойдет, основы не будут даваться.

     

    Преподаватель:

    • Ольга Буланова — пионер российской йоги, стоявшая у её истоков. Практикует с 1994 года, преподаёт с 1999 года. Разработчик и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги «Ачарья».
    • Владимир Зайцев — один из лучших преподавателей йоги на пост-советском пространстве. Практикует с 2000 года, преподаёт с 2002 года. Разработчик и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги «Ачарья».

    Общий стаж в йоге — 48 лет

     

    Стоимость ретрита:

    — 53 000₽ двухместное размещение

    — 66 000₽ одноместное размещение

     

    Включено в цену:

    — йога-ретритная программа

    — проживание в комфортных номерах с удобствами

    — трёхразовое вегетарианское питание

    — чайная зона и питьевая вода

    — выезды на море

    — походы и прогулки в горы с гидом

    — все трансферы по программе (в том числе из/в аэропорт)

    — променад по курортной Ялте

    — услуги гида

    Не включено:

    — билеты до Крыма

    контактная информация
    Показать контакты
    Организатор:

    Попенко Андрей

    ✆ +7 988 288-75-69 WhatsApp, Telegram

    Сайт тура https://sunlife-tours.ru/samadhi



    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть