ЙОГА-РЕТРИТ в Горном Алтае: «Внутренняя Тишина»
ДАТЫ:
7-15 октября – 1 часть;
16-21 октября – продолжение.
Что может быть более прекрасно чем Алтай золотой осенью? Насыщенные краски, восхитительно голубое небо, а ночью, благодаря прозрачности атмосферы, звёзды кажутся настолько близко, что их “можно достать рукой”.
Практикуя йогу в таком энергетически сильном и чистом месте среди леса и гор, вы сможетеосвободиться от всего, что мешает жить в радости и внутренней безмятежности.
Выбирая этот уникальный йога-ретрит в Горном Алтае вы сможете обрести:
– тотальное расслабление ума и отключение от всех забот
– наполнение силами и энергией, освобождение от подавленных эмоций
– очищение и оздоровление организма
– легкость в теле, освобождение от тяжести (физической, эмоциональной и ментальной)
– антистрессовые методики, которые помогут в дальнейшем справляться с трудностями
– знания в области правильного питания, инструменты по работе со своими состояниями и телом
– новые знакомства в пространстве единомышленников
– более глубокое понимание теории и философии йоги
– парение в кедровой бане
1 ЧАСТЬ йога-ретрита: «Внутренняя тишина»
Семь насыщенных дней практики позиций (асан) и дыхания (пранаямы), различных техник медитаций, уникальной практики йогической тишины, а также прогулки по осеннему лесу Алтая и приемы сбалансированной пищи в йогической атмосфере.
«А не мало ли дней?» – можете спросить вы.
Именно за счет правильного распорядка, детокс-питания и оздоровления ваш организм полностью восстановится уже на 5-й день. Остальные дни закрепят результат. Для всех, у кого есть возможность оставаться на более долгий срок, рекомендуем это сделать для более полной перезагрузки организма!
2 ЧАСТЬ йога-ретрита: «Внутренняя тишина»
Продолжение практики и мягкий выход из йогической тишины, дружеское общение с единомышленниками. Больший акцент на работу с телом через практику Хатха-йоги и динамические медитации.
Дополнительный блок: теория и философия йоги
Изучение древних текстов и просмотр видео.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: республика Алтай, поселок Турочак
Место для практики расположено в живописной местности Горного Алтая между двух рек Бия и Лебедь на окраине поселка Турочак. Вокруг великолепные горные пейзажи, хвойно-лиственный лес, пропитанный чистейшим воздухом и запахом хвои!
ПРОЖИВАНИЕ:
Во время всего ретрита вы будете жить в уютном доме из кедрового бруса. Жить в нем, значит дышать воздухом хвойного леса!
Варианты проживания:
1). В общем доме – простые комнаты (номера) для комфортного проживания и отдыха с собственным душем и туалетом. Имеются комнаты двух категорий: стандарт и люкс.
2). В отдельно стоящих домиках на территории, которые оптимально подходят для семейного размещения.
ПИТАНИЕ:
Во время ретрита предусмотрено 2х разовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание для практикующих йогу. Простая и умеренная диета помогает установить равновесие в теле и уме, а также создает благоприятные условия для полного очищения организма.
ФОРМА ОДЕЖДЫ/ИНВЕНТАРЬ для занятий: простая свободная одежда из натуральных материалов белого цвета.
С собой необходимо иметь: йога-коврик, ремень, плед для практики релаксации в конце занятия и 2 блока (кирпича).
Данный йога-ретрит подходит для практикующих любого уровня!
СТОИМОСТЬ:
1 часть: 7-15 октября (9 дней)
Общая стоимость (проживание, питание, практика):
Стандарт / люкс
Одноместное размещение 62300₽ / 67100₽
Двухместное размещение 54700₽ / 57100₽
2 часть: 16-21 октября (6 дней)
Вы можете выбрать любое количество дней, на сколько еще захотите остаться.
Один день (проживание, питание, практика)
Стандарт / Люкс
Одноместное 7100₽ / 8000₽
Двухместное 6200₽ / 6600₽
Стоимость размещения в отдельно стоящих домиках, сутки:
Семейный 3500₽
Пихтовый 5500₽
Кедровый 6000₽
Отдельно оплачивается: трансфер до места проведения, перелет в Горно-Алтайск, экскурсии (только во 2-ой части ретрита).
Для регистрации на йога-ретрит необходимо сделать предоплату – 30%.
Присоединяйтесь к нашему йога-путешествию и получите максимальное наслаждение от практики и жизни в уникальном и благодатном Горном Алтае – самом сердце природы и чистоты!
Поиск актуальных событий