Архив: Йога-тур на Алтай 2021 «Путь к себе» 24 июля – 4 августа 2021

Лучшие практики йоги и современные психотехники в одном туре!
Количество мест ограничено!

24 июля – 4 августа 2021

Проводит: Кирилл Ржаной
Опыт преподавания более 15 лет!

Это наш третий йога-тур на Алтае с отточенной программой и маршрутом!

В программе семинара:

Вас ждёт уникальная авторская программа, в которой каждый участник возьмет для себя то, что нужно и найдет ответы на важные жизненные вопросы.

• Дыхательные практики и пранаяма на свежем воздухе.
• Знакомство с методом работы с пространством, для быстрого поиска ответов на вопросы.
• Работа с телом: практики на развитие гибкости, силы, выносливости, координации движения.
• Работа с тревожностью и нарушениями сна.
• Освоение и отработка ментального алгоритма входа в состояние «Здесь и сейчас».
• Хатха-йога. Традиционные техники и авторские методики Кирилла Ржаного.
• Освоение и практика медитации с объёмным вниманием.
• Работа с психосоматикой (обнаружение и избавление от первопричин заболеваний тела).

Преподаватель: Кирилл Ржаной

• Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации;
• Опыт преподавания более 15 лет;
• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров;
• Опыт практики йоги с 2003 года;
• Имеет высшее психологическое образование;
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья;
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
• Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.

Проживание: отель «Тэнери»

Современный отель европейского уровня, расположенный на берегу берёзовой реки Катунь. Здесь очень тихо, романтично и невероятно красиво. Отель расположен в сосновом лесу, на левом берегу реки Катунь, неподалёку от села Аскат, в самом сердце Алтайских гор.

Здесь объединились в единое целое мощная энергия леса и завораживающая мощь воды. Вас ждёт чистейший воздух, шум Катуни, тихий спокойный отдых и практика йоги.

Стоимость проживания при двухместном размещении:

(зависит от выбранной категории номера, 8 ночей)

Полулюкс

• 28 000 рублей за чел. за период

В коттедже 3 комнаты. Две спальни и просторная гостиная с диваном (раскладывается), в доме полностью оборудованная кухня. В одной спальне: телевизор, большая двуспальная кровать; во второй спальне: две односпальные кровати, телевизор. В доме одна ванная комната.

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухня (раковина, посуда, плита, духовка, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Коттедж «Ярослав» №5

• 36 000 рублей за чел. за период

В коттедже (вторая линия в лесу): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) + теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне: своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры).

Коттедж «Ярослав» №3, №4

• 44 000 руб. за чел. за период

В коттедже (первая линия с видом на пляж): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) + теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

В коттедже имеются: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Коттедж «Дубрава»

• 48 000 руб. за чел. за период

Коттедж с панорамной верандой. Максимальная вместимость 3 чел. Спальня с большой двуспальной кроватью, ванная комната, и просторная гостиная с диваном и чайной зоной.

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Доп. места

• Стоимость доп. места взрослого – 2000 рублей в сутки вкл. завтрак
• Стоимость доп. места детского – 1500 рублей в сутки вкл. завтрак

Примерное расписание йога-тура:

24 июля – 4 августа 2021 года

День 1

• 09:05 Прилет в Горно-Алтайск.
• Сбор группы и встреча с гидом в аэропорту.
• Трансфер на комфортабельном автобусе до отеля «Тэнери» (82 км, 1 час 20 минут в пути). Завтрак по пути.
• Открытие семинара
• Размещение в отеле (стандартное время заезда после 14.00).
• Обед и ужин в ресторане отеля
• 18.00-20.00 Вечерняя практика.

День 2

• 07.30-09.30 Утренняя практика.
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Свободное время или сплав по реке Катунь (по желанию, продолжительность – 5 часов, стоимость – 1800 руб./чел.)
• 17.00-19.00 Вечерняя практика.

Сплав по реке Катунь

Сплав от отеля «Тэнери» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов с гарантией безопасности гостей. Всё необходимое снаряжение предоставляется. Продолжительность мероприятия 5 часов вместе с дорогой.

День 3

• 07.30-09.30 Утренняя практика
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Экскурсия в ботанический сад и посещение сыроварни с обедом в местном ресторане, продолжительность – 3 часа.

Ботанический сад в окрестностях села Камлак был организован в начале 80-х годов прошлого века институтом генетики и цитологии РАН (новосибирский филиал). Главной идеей данного ботанического сада было размещение и дальнейшее изучение на доступной территории растений-эндемиков Горного Алтая, а также возможность выживания редких растений с других регионов в условиях климата Горного-Алтая.

Ботанический сад разместили на очень живописной поляне в сосновом бору на берегу реки Семы. Сад очень ухожен, растения рассажены по видам и очень гармонично расположены относительно друг друга и окружающей природы. За растениями ухаживают штатные научные сотрудники и студенты во время практики.

День 4

• 07.30-09.30 Утренняя практика.
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Свободное время или посещение этнической деревни с фольклором и дегустацией национальных блюд, участием в национальных танцах и играх, обрядах и чаепитии (по желанию, продолжительность – 4 часа, стоимость – 2400 руб/чел.)
• 17.00-19.00 Вечерняя практика.

День 5

• 07.30-09.30 Утренняя практика.
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Отправление на экскурсию по Чемальскому тракту с обедом-пикником, продолжительность 6-7 часов.

Экскурсия по Чемальскому тракту до водопада Бельтир-Туюк с посещением Бийкинского археологического комплекса, самого узкого места реки Катунь – Ороктойского тектанического разлома (порог Тельдекпень – место Силы у местного населения), осмотр древних наскальных рисунков в окрестностях села Куюс, посещение поляны эдельвейсов и водопада Бельтир-Туюк.

Чемальский тракт входит в 10-ку самых красивых дорог мира. У водопада Бельтир-Туюк дорога упирается в скалы и дальше в Среднюю Катунь только пешком или на коне.

• 17.00-19.00 Вечерняя практика.

День 6

• 07.30-09.30 Утренняя практика.
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Обед и ужин за доплату в ресторане отеля.
• Свободное время или прогулка верхом на конях по террасам Катуни до обзорной площадки над долиной реки Катунь (по желанию)
• 17.00-19.00 Вечерняя практика.

День 7

• 07.30-09.30 Утренняя практика.
• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Поездка в деревню мастеров – Аскат, продолжительность – 5 часов.

Посещение мастерских и галерей местных мастеров. Чаепитие у травников, Мастер-класс по глине. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.

• 17.00-19.00 Вечерняя практика.

День 8

• Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
• Свободное время или экскурсия Легенды Чамала
• 17.00-19.00 Вечерняя практика. Закрытие семинара.

День 9

• Трансфер в аэропорт г. Горно-Алтайска. Завтрак в ланч-боксах.
• Утренний вылет

Стоимость экскурсионного обслуживания

21 500 руб./чел.

Включено

• все трансферы по программе
• экскурсии по программе
• гид
• экскурсия по Чемальскому тракту с обедом-пикником
• экскурсия в ботанический сад с обедом
• экскурсия в деревню Аскат без обеда
• аренда зала для практик
• дополнительный завтрак в день прилета

В стоимость не включено:

• авиабилеты Москва-Горно-Алтайск-Москва
• обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 3 и 5
• меню под группу (по предзаказу) – от 600 руб./чел.
• персональные заказы по меню – средний чек 1500-1700 руб./чел.
• дополнительные экскурсии:
• экскурсия «Легенды Чемала» – 1500 руб/чел
• сплав по реке Катунь – 1800 руб/чел
• посещение этнической деревни – 2400 руб/чел
• прогулка на лошадях – 3000 руб/чел
• другие экскурсии
• Авиабилеты

Рекомендуемые рейсы

• С7 2629 Москва-Горно-Алтайск (вылет 24 июля в 00:45, прилет 24 июля в 09:05): от 12 848 руб. (тариф с багажом)
• С7 2630 Горно-Алтайск – Москва (10:10 – 10:55): от 15073 руб. (тариф с багажом)

На данном направлении действует также программа субсидированных авиаперевозок для отдельных категорий граждан. Цена билета 6000 рублей в одном направлении.

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ СЕМИНАРА
22 000 РУБ./ЧЕЛ.

Итого

Общая стоимость йога-тура:
от 71 500руб.
в зависимости от выбранного проживания, экскурсий, авиабилета и.т.д.

Лучшие практики традиционной йоги и современные методики прояснения в одном туре!

После тура участники получают памятные сертификаты от Московского университета йоги

Количество мест ограничено!