• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Йога-тур на Алтай 2021 «Путь к себе» 24 июля – 4 августа 2021

    MUYTTC 9 Просмотров

    Лучшие практики йоги и современные психотехники в одном туре!
    Количество мест ограничено!

    24 июля – 4 августа 2021

    Проводит: Кирилл Ржаной
    Опыт преподавания более 15 лет!

    Это наш третий йога-тур на Алтае с отточенной программой и маршрутом!

    В программе семинара:

    Вас ждёт уникальная авторская программа, в которой каждый участник возьмет для себя то, что нужно и найдет ответы на важные жизненные вопросы.

    • Дыхательные практики и пранаяма на свежем воздухе.
    • Знакомство с методом работы с пространством, для быстрого поиска ответов на вопросы.
    • Работа с телом: практики на развитие гибкости, силы, выносливости, координации движения.
    • Работа с тревожностью и нарушениями сна.
    • Освоение и отработка ментального алгоритма входа в состояние «Здесь и сейчас».
    • Хатха-йога. Традиционные техники и авторские методики Кирилла Ржаного.
    • Освоение и практика медитации с объёмным вниманием.
    • Работа с психосоматикой (обнаружение и избавление от первопричин заболеваний тела).

    Преподаватель: Кирилл Ржаной

    • Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации;
    • Опыт преподавания более 15 лет;
    • Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров;
    • Опыт практики йоги с 2003 года;
    • Имеет высшее психологическое образование;
    • Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья;
    • С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
    • Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.

    Проживание: отель «Тэнери»

    Современный отель европейского уровня, расположенный на берегу берёзовой реки Катунь. Здесь очень тихо, романтично и невероятно красиво. Отель расположен в сосновом лесу, на левом берегу реки Катунь, неподалёку от села Аскат, в самом сердце Алтайских гор.

    Здесь объединились в единое целое мощная энергия леса и завораживающая мощь воды. Вас ждёт чистейший воздух, шум Катуни, тихий спокойный отдых и практика йоги.

    Стоимость проживания при двухместном размещении:

    (зависит от выбранной категории номера, 8 ночей)

    Полулюкс

    • 28 000 рублей за чел. за период

    В коттедже 3 комнаты. Две спальни и просторная гостиная с диваном (раскладывается), в доме полностью оборудованная кухня. В одной спальне: телевизор, большая двуспальная кровать; во второй спальне: две односпальные кровати, телевизор. В доме одна ванная комната.

    В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухня (раковина, посуда, плита, духовка, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

    Коттедж «Ярослав» №5

    • 36 000 рублей за чел. за период

    В коттедже (вторая линия в лесу): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) + теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне: своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

    В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры).

     

    Коттедж «Ярослав» №3, №4

    • 44 000 руб. за чел. за период

    В коттедже (первая линия с видом на пляж): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) + теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

    В коттедже имеются: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

     

    Коттедж «Дубрава»

    • 48 000 руб. за чел. за период

    Коттедж с панорамной верандой. Максимальная вместимость 3 чел. Спальня с большой двуспальной кроватью, ванная комната, и просторная гостиная с диваном и чайной зоной.

    В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

     

    Доп. места

    • Стоимость доп. места взрослого – 2000 рублей в сутки вкл. завтрак
    • Стоимость доп. места детского – 1500 рублей в сутки вкл. завтрак

    Примерное расписание йога-тура:

    24 июля – 4 августа 2021 года

    День 1

    • 09:05 Прилет в Горно-Алтайск.
    • Сбор группы и встреча с гидом в аэропорту.
    • Трансфер на комфортабельном автобусе до отеля «Тэнери» (82 км, 1 час 20 минут в пути). Завтрак по пути.
    • Открытие семинара
    • Размещение в отеле (стандартное время заезда после 14.00).
    • Обед и ужин в ресторане отеля
    • 18.00-20.00 Вечерняя практика.

    День 2

    • 07.30-09.30 Утренняя практика.
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Свободное время или сплав по реке Катунь (по желанию, продолжительность – 5 часов, стоимость – 1800 руб./чел.)
    • 17.00-19.00 Вечерняя практика.

    Сплав по реке Катунь

    Сплав от отеля «Тэнери» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов с гарантией безопасности гостей. Всё необходимое снаряжение предоставляется. Продолжительность мероприятия 5 часов вместе с дорогой.

    День 3

    • 07.30-09.30 Утренняя практика
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Экскурсия в ботанический сад и посещение сыроварни с обедом в местном ресторане, продолжительность – 3 часа.

    Ботанический сад в окрестностях села Камлак был организован в начале 80-х годов прошлого века институтом генетики и цитологии РАН (новосибирский филиал). Главной идеей данного ботанического сада было размещение и дальнейшее изучение на доступной территории растений-эндемиков Горного Алтая, а также возможность выживания редких растений с других регионов в условиях климата Горного-Алтая.

    Ботанический сад разместили на очень живописной поляне в сосновом бору на берегу реки Семы. Сад очень ухожен, растения рассажены по видам и очень гармонично расположены относительно друг друга и окружающей природы. За растениями ухаживают штатные научные сотрудники и студенты во время практики.

    День 4

    • 07.30-09.30 Утренняя практика.
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Свободное время или посещение этнической деревни с фольклором и дегустацией национальных блюд, участием в национальных танцах и играх, обрядах и чаепитии (по желанию, продолжительность – 4 часа, стоимость – 2400 руб/чел.)
    • 17.00-19.00 Вечерняя практика.

    День 5

    • 07.30-09.30 Утренняя практика.
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Отправление на экскурсию по Чемальскому тракту с обедом-пикником, продолжительность 6-7 часов.

    Экскурсия по Чемальскому тракту до водопада Бельтир-Туюк с посещением Бийкинского археологического комплекса, самого узкого места реки Катунь – Ороктойского тектанического разлома (порог Тельдекпень – место Силы у местного населения), осмотр древних наскальных рисунков в окрестностях села Куюс, посещение поляны эдельвейсов и водопада Бельтир-Туюк.

    Чемальский тракт входит в 10-ку самых красивых дорог мира. У водопада Бельтир-Туюк дорога упирается в скалы и дальше в Среднюю Катунь только пешком или на коне.

    • 17.00-19.00 Вечерняя практика.

    День 6

    • 07.30-09.30 Утренняя практика.
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Обед и ужин за доплату в ресторане отеля.
    • Свободное время или прогулка верхом на конях по террасам Катуни до обзорной площадки над долиной реки Катунь (по желанию)
    • 17.00-19.00 Вечерняя практика.

    День 7

    • 07.30-09.30 Утренняя практика.
    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Поездка в деревню мастеров – Аскат, продолжительность – 5 часов.

    Посещение мастерских и галерей местных мастеров. Чаепитие у травников, Мастер-класс по глине. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.

    • 17.00-19.00 Вечерняя практика.

    День 8

    • Завтрак в ресторане отеля (шведский стол).
    • Свободное время или экскурсия Легенды Чамала
    • 17.00-19.00 Вечерняя практика. Закрытие семинара.

    День 9

    • Трансфер в аэропорт г. Горно-Алтайска. Завтрак в ланч-боксах.
    • Утренний вылет

    Стоимость экскурсионного обслуживания

    21 500 руб./чел.

    Включено

    • все трансферы по программе
    • экскурсии по программе
    • гид
    • экскурсия по Чемальскому тракту с обедом-пикником
    • экскурсия в ботанический сад с обедом
    • экскурсия в деревню Аскат без обеда
    • аренда зала для практик
    • дополнительный завтрак в день прилета

    В стоимость не включено:

    • авиабилеты Москва-Горно-Алтайск-Москва
    • обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 3 и 5
    • меню под группу (по предзаказу) – от 600 руб./чел.
    • персональные заказы по меню – средний чек 1500-1700 руб./чел.
    • дополнительные экскурсии:
    • экскурсия «Легенды Чемала» – 1500 руб/чел
    • сплав по реке Катунь – 1800 руб/чел
    • посещение этнической деревни – 2400 руб/чел
    • прогулка на лошадях – 3000 руб/чел
    • другие экскурсии
    • Авиабилеты

    Рекомендуемые рейсы

    • С7 2629 Москва-Горно-Алтайск (вылет 24 июля в 00:45, прилет 24 июля в 09:05): от 12 848 руб. (тариф с багажом)
    • С7 2630 Горно-Алтайск – Москва (10:10 – 10:55): от 15073 руб. (тариф с багажом)

    На данном направлении действует также программа субсидированных авиаперевозок для отдельных категорий граждан. Цена билета 6000 рублей в одном направлении.

    СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ СЕМИНАРА
    22 000 РУБ./ЧЕЛ.

    Итого

    Общая стоимость йога-тура:
    от 71 500руб.
    в зависимости от выбранного проживания, экскурсий, авиабилета и.т.д.

    Лучшие практики традиционной йоги и современные методики прояснения в одном туре!

    После тура участники получают памятные сертификаты от Московского университета йоги

    Количество мест ограничено!

    контактная информация
    Показать контакты
    Контакты

    Контакты организатора:
    8 (926) 338-55-85 (Анастасия)
    tour@metropol.ru

    Вопросы по йога-программе можно задать напрямую Кириллу Ржаному:
    +7 (926) 330-61-30 (написать в WhatsApp)

    Ссылка на йога-тур здесь!

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть