Как устроен Курс:
— Каждый урок будет занимать примерно полчаса (15 минут теории и 15 минут практики)
— После урока нужно будет заполнять дневник медитации
— В течение всего дня — выполнять домашнее задание
Почему именно этот курс стал самым популярным по обучению медитации на русском языке?
Идеальная для начинающих простая и рабочая техника медитации, эффективность которой научно доказана
Пошаговое и постепенное освоение навыка медитации — от самых азов к мастерству
Абстрактной и заумной теории не будет! Каждое слово сможешь применить и в медитации, и в повседневной жизни
Материал доносится живо и интересно — через наглядные примеры, запоминающиеся метафоры и жизненные истории
За десять коротких занятий (теория + практика = всего 30 минут в день) ты действительно научишься медитировать и этот навык останется с тобой на всю жизнь
Курс светский и не связан с какой-либо религией или сектой, так что брить голову, переезжать в пещеру и петь мантры не придется. Я такой же адекватный человек, как и ты
Все, что я даю на курсе глубоко прожито на личном опыте, а методика обучения отточена за многолетний опыт преподавания. Тысячи людей уже научились медитировать по этому курсу.
После подписки ты получишь бесплатный доступ ко всем 10 занятиям курса — сроком на две недели. Подробно, что будет в каждом занятии — смотри ниже.
Двух недель более чем достаточно, чтобы пройти весь курс, при условии что для тебя сейчас научиться медитации — это важная и актуальная тема и ты готов инвестировать время в свое развитие.
Поиск актуальных событий
