Такой метод выполнения асан направлен на достижение легкости и подвижности в теле без излишней нагрузки.
Трудные асаны легче выполняются, практика дополняется терапией всех частей тела, приобретается и скорость движений, и живость ума. Занимающийся Йога Курунта получает подвижность, легкость тела и свободу движений в суставах без напряжения.
Этот класс подойдет для любого уровня занимающихся. Мы будем выстраивать практику от простого к сложному и рассмотрим асаны всех направлений включая перевернутые. Выполнение асан с помощью веревки имеет много преимуществ.
Трудные асаны могут быть выполнены с легкостью.
Благодаря подвижности веревки позвоночник становится гибким. Рывки не чувствуются, а регулярная практика развивает чувство направления.
На мастер-классе мы познакомимся с различными вариантами всех групп асан с использованием верёвок.
Преподаватель Мария Верешкина
Мастер-класс пройдёт 12 августа с 17:00 до 19:00.
Стоимость по предоплате 100% – 1000 руб.
по предоплате 500 руб. – 1200 руб.
Запись обязательна! Количество мест ограничено (до 8 человек).
Поиск актуальных событий