Доступно, эффективно, всегда с тобой
Аудио настрой "День за днем без стресса"
Авторы: Алла и Игорь Ревенко, Канадская Академия "Осознанность"
Тематика: Самоисцеление
Настрой содержит 76 аффирмаций.
Формат: Аудио-настрои
[audio:https://cnt1.meditation-portal.com/content/mantra/forest.mp3]
Данный аудио-настрой поможет снизить уровень стресса, избавиться от страхов, сбалансировать состояние.
Эта аудио программа содержит специальные бинауральные биения Эпсилон, которые помогут Вам за считанные минуты войти в состояние, подобное глубокой медитации, и получить все его благоприятные эффекты.
Позитивные настрои записаны особым образом так, чтобы они не улавливались человеческим ухом, но при этом напрямую отправлялись в подсознание.
Это многократно повышает эффективность и сокращает время получения заметных результатов.
Знаете ли вы, что согласно последним исследованиям финских ученых, особо ответственные и исполнительные сотрудники имеют все шансы заработать не только приличную прибавку к зарплате, но и затяжную депрессию?
Вас с детства учили, что нужно быть прилежным и исполнительным, ответственным и инициативным. И вот вы именно такой! Начальник вами доволен, коллеги втайне завидуют вашим успехам, а семья гордится вами. Казалось бы, живи да радуйся.
Но почему-то вас часто стала преследовать мигрень; в голове не держатся даже самые простые данные; постоянно клонит ко сну; безразличие ко всему и хроническая усталость – теперь ваши постоянные спутники.
Ученые доказали, что при излишнем служебном рвении в организме в увеличенных дозах вырабатывается гормон стресса – кортизол. Вы удивитесь, но среди врачей кортизол принято называть «гормоном смерти». Ведь именно он запускает механизм депрессии и даже подталкивает к суициду. Также он является причиной инфаркта и может привести к бесплодию.
Поверьте, у тех, кто проводит на работе более 8 часов или берет работу на дом, а перед сном ещё раз обдумывает рабочие моменты, уровень этого гормона значительно превышает норму.
А это в свою очередь блокирует выработку других, положительных гормонов – серотонина и дофамина (гормонов радости и удовольствия). Такой вывод сделали ученые в Финляндии после 6-летнего наблюдения за офисными сотрудниками.
Согласитесь, это удручающие факты. Чувство долга и депрессия – две стороны одной медали.
Немецкий психолог, астролог и писатель Фриц Риман исследовал природу человеческих страхов. Он научно доказал, что все природные боязни, загнанные бешеным темпом современной жизни глубоко в подсознание, находят для себя весьма непредсказуемый выход, как правило, через болезни тела.
И если не преодолеть свои естественные страхи, то результат может быть плачевным. Помимо гипертрофированного чувства долга и повышенной ответственности, это могут быть и апатия, и депрессия, и мужежено - ненавистничество, различные заболевания, плохие отношения и даже суицидальные наклонности.
Скажите, а когда современному человеку заниматься самоанализом и борьбой со страхом? Неужели в маршрутном такси или метро есть возможность для созерцания и умиротворения?
Быть офис-менеджером, бизнесменом, продавцом опаснее, чем быть пожарным!
Все мы прекрасно понимаем, что в современном мире у человека нет возможности бросить все и, заботясь лишь о своем здоровье, нежиться под солнышком на песчаном пляже и жевать шоколад, чтобы таким образом снизить уровень кортизола в крови.
Однако и мириться с таким положением вещей, обрекая себя на вечный стресс, изнуряющую депрессию и страх, никому не хочется. Так что же делать?
Выход есть!
В этом Вам поможет наш новый аудио настрой «ДЕНЬ ЗА ДНЕМ БЕЗ СТРЕССА».
Достаточно выгнать страх из своего подсознания, сфокусировать свой организм на выработке гормонов удовольствия, а не стресса, и научиться радоваться каждому моменту жизни! Здесь на помощь приходят современные аудио технологии.
И как ни удивительно это прозвучит, но сделать это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд!
Нужно на подсознательном уровне принять, что:
• Все изменения ведут к лучшему.
• Я абсолютно спокоен в любых условиях!
• Я позволяю себе наслаждаться и иметь радость и отдых.
• Я полон сил и энергии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Это лишь некоторые из важнейших жизненных установок (аффирмаций), которые благодаря нашей звуковой программе «ДЕНЬ ЗА ДНЕМ БЕЗ СТРЕССА» легко преодолевают блокаду вашего сознания и превращаются в жизненные ориентиры! Мозг, подсознание перестраивается, и жизнь раскрашивается новыми яркими красками!
1. Оптимизм - моя природа!
2. Каждый день я живу осознанно, легко управляя эмоциями и состояниями.
3. Я принимаю жизнь такой, как она есть, с любовью и благодарностью.
4. Я позволяю себе быть уникальной личностью.
5. Я люблю себя и людей такими, какие они есть!
6. Каждая клеточка моего тела вибрирует здоровьем, силой, радостью, любовью и благодарностью.
7. Я здоров духовно, эмоционально, ментально и физически.
8. Я осознанно и неосознанно делаю все необходимое для поддержания моего здоровья в отличном состоянии.
9. Моя каждая мысль позитивна.
10. C каждым днем я становлюсь все лучше и лучше.
11. Я знаю, что прощение это путь к свободе! Я прощаю легко!
12. Я знаю, что благодарность это путь к изобилию! Я благодарю искренне!
13. Я знаю, что моя суть это любовь! Я люблю ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
14. Истинная вера и любовь растут во мне с каждым днем!
15. Моя воля укрепляется с каждым днем!
16. Мой уровень принятия себя, жизни, людей и ситуаций с любовью и благодарностью растет с каждым днем!
17. Я излучаю истинную любовь, и это отражается в любви людей ко мне!
18. Я знаю, что все люди ошибаются, и я легко их прощаю! Каждый человек Божественен!
19. Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
20. Мой выбор - излучать Радость, быть Радостью и жить в Радости!
21. Радоваться - это идти самым коротким путем к реализации своей мечты. Я Радуюсь!
22. Радоваться - значит Быть собой! Я Радуюсь!
23. Я освобождаю свою Радость Здесь и Сейчас! Я Радуюсь!
24. Я уважаю свою Радость и Радость других живых существ - как истинную и великую ценность, как божий Дар! Я Радуюсь!
25. Я боготворю Радость и я Радуюсь!
26. Я открываю своей Радости свое сердце, свою Жизнь! Я радуюсь!
27. Моя Радость - компас моей жизни! Я следую только за Радостью!
28. Живя Радостью, я излучаю Радость и значит, я помогаю другим отыскать и освободить свою Радость!
29. Я наслаждаюсь энергиями Радости каждый день! Ведь я радуюсь!
30. Радость - это солнце, которое освещает мою жизнь. Я купаюсь в лучах Радости каждый день!
31. Я радуюсь легко и естественно, моя Радость - свободна!
32. Моя Радость заполняет меня и управляет моими мыслями и действиями!
33. Моя Радость- заразительна! Люди рядом со мной освобождают свою радость и радуются легко и естественно!
34. Я радуюсь естественно как ребенок!
35. Я радуюсь всему, что окружает меня и звучит во мне!
36. Я радуюсь себе, я радуюсь всему, что окружает меня!
37. Я радуюсь Жизни!
38. Я Радуюсь солнцу и небу, всей природе в ее каждой капельке и в каждом лучике!
39. Я радуюсь прошлому, настоящему и будущему!
40. Я радуюсь Любви!
41. Я радуюсь всему, что умею и чему учусь.
42. Я радуюсь тому, что люди могут достигать успехов и совершать ошибки.
43. Я принимаю Жизнь такой как она есть с Радостью и Благодарностью.
44. Я радуюсь, люблю и благодарю! Эти чувства - моя основа, мое звучание, моя Песнь Бытия!
45. Я есмь Радость, Любовь и Благодарность!
46. Я всегда сохраняю позитивное и гармоничное внутреннее состояние.
47. Я легко управляю эмоциями.
48. У меня есть все для осуществления моих целей и задач.
49. Моя интуиция и творческое начало с каждым мгновением развиваются.
50. Я выбираю простить каждого, кто относится ко мне с чувством меньшим, чем безусловная любовь!
51. Я выбираю видеть Божественное Начало во всем.
52. Я позволяю себе иметь истинную любовь, истинное богатство, помощь и поддержку.
53. Все, что я имею и получаю, приходит в мою жизнь по воле моей.
54. У меня нет необходимости контролировать людей и ситуации.
55. Я чувствую себя любящим и любимым, защищенным, счастливым, молодым и здоровым человеком ныне и во веки веков.
56. Я легко отпускаю все ситуации, которые мешают мне на моем истинном Пути.
57. Я позволяю себе наслаждаться радостью и отдыхом.
58. Я имею все и делаю все, что ведет меня к реализации моих целей и задач.
59. Изобилие и процветание вливаются в мою жизнь из многих источников в каждое мгновение моей жизни!
60. Радость и любовь - мое главное богатство и я живу в изобилии Любви и Радости!
61. Радость есть во мне, Радость есть вокруг!
62. Мои глаза, уши, все мои тонкие и плотные тела, мои мысли легко отыскивают все, что Радует!
63. Я легко игнорирую все, что скрывает Радость.
64. Мои мысли всегда исходят из Радости и Любви.
65. Я легко и естественно излучаю Радость каждый миг!
66. Рядом со мной всегда Радостно и интересно.
67. Рядом со мной - легко и Радостно.
68. Рядом со мной - всегда рождается новая волна Радости.
69. Моя Радость разливается вокруг как безграничный океан.
70. Люди тянутся ко мне как к источнику Радости.
71. Я легко расслабляюсь.
72. Я ощущаю себя в состоянии свершающегося волшебства.
73. Я поселяюсь в Пространстве изобилия, я ощущаю его вокруг себя каждый миг во всем.
74. Я знаю, что Божественное изобилие заполняют реальность моей жизни: события, взаимоотношения, мои мечты, цели и задачи.
75. Я успешная личность!
76. Я счастливый человек!
Елена, Россия
Я приобрела антистрессовую программу. Эффект ощутила даже на физическом уровне. Первый раз слушала перед сном, ночью просыпалась от ощущений, что по позвоночнику и по коре головного мозга течет чистейшая вода, во рту вкус родниковой воды. Вокруг все видела черно-белым, а местами яркие красные неоновые полосы. Стала высыпаться, хотя слушаю меньше недели + часто напряженный темп жизни. Большое спасибо Вам за Ваш труд!
Алексей, Россия
Ваша программа "День за днем без стресса" произвела на меня просто фантастическое действие. Был полный "загруз" на работе и так много дел накопилось, и я что-то совсем сник. Потом получил программу. Буквально 10 минут прослушивания (перед сном) и у меня лицо "рвалось" от улыбки и всё куда-то ушло далеко-далеко :) СПАСИБО!
Ирина, Санкт-Петербург
Хочу поблагодарить Аллу и Игоря, за новую созданную программу "День за днем без стресса" - это супер!!! Прослушала один раз, и улыбка просто прилипла ко мне, ушли страхи, тревоги, заботы, в душе необычайная радость, глаза сияют, и эта радость единственная реакция на все, - на прошлое, настоящее и будущее, и кажется, что все будет только лучше и лучше. Давно хотела научиться радоваться, ведь это главнейшая эмоция, которая исцеляет и дух и тело, и вот, пожалуйста, появилась ваша новая программа, теперь не могу и не хочу без нее жить, она мне важна, нужна и она прекрасна! Большое вам спасибо! С уважением, Ирина
Наталья, Москва
Хочу написать отзыв о настрое "День за днем без стресса " и "Свобода от негативного прошлого".
Слушаю их вместе, поэтому и отзыв получается совместный. Выбрала их перед тем, как начну слушать настрои о Любви к себе и Достоинстве, так как, на мой взгляд, стоит избавиться от негатива (кому это требуется) и успокоить себя от стресса, а потом идти по дальнейшим шагам.
1-й день прослушивания День за днем без стресса запомнился долгим смехом с подругой ( начали слушать обе), смеялись как сумасшедшие, не могли остановиться. И сразу поняли в чем причины. Прочитав ПУ настроя, можно понять почему))).
Сегодня примерно 43 день, слушаю по часу, а то и чуть больше, оба.
Что изменилось: я стала спокойнее внутренне, практически перестала думать о прошлом ( а если приходят редкие воспоминания, то быстро фокусируюсь на другом), перестала акцентировать внимание на негативе, на неприятном, даже новости если вижу печальные или пугающие - не заостряю на них мысли (это автоматически уже). Почти перестала циклиться и цепляться за людей, события, надежды, научаюсь отпускать, это тоже автоматически. Разницу чувствую значительную До и Сейчас.
Если происходит какое-то неприятное событие или кто-то попытался задеть, обидеть, быстро отпускаю и забываю уже на следующий день. Раньше я мусолила всякие переживания и обиды. Сейчас же они уходят день за днем. Это очень круто и приятно осознавать, что настрои работают. Слушаем вместе с подругой, она также заметила изменения, похожие на мои. Позитивный настрой тоже ощущаю. Люди притягиваются положительные на радость внутри меня, чувствуют, видимо.
Я решила для максимального эффекта прослушать до конца месяца еще. Маму тоже смотивировала. Уж слишком много с прошлым связанного в жизни, от чего надо избавиться и идти дальше с открытым радостным сердцем ))) Чего и всем желаю. Огромное спасибо Алле и Игорю за эти волшебные настрои, великое благое дело вершите